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La gente ha dicho que beber agua de limón caliente cada mañana con el estómago vacío estaba sano, pero ... se le dijo qué tan saludable? Beber agua de limón tiene un montón de beneficios para la salud.
El jugo de limón se ha cargado cosas como antioxidantes, proteínas, vitaminas B y C, flavonoides y potasio. Ha sido ampliamente conocido por sus capacidades de construcción inmunes antivirales. Beber agua de limón ayuda a construir su sistema inmunológico que le da un impulso muy necesario para combatir las infecciones con altos niveles de bioflavonoides. Estos incluyen el ácido cítrico, magnesio, calcio y pectina. Beber agua de limón caliente para limpiar el estómago vacío en el cuerpo y causa una sensación vacía de su sistema. Esto promueve la pérdida de peso y ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, para ayudar con los problemas digestivos. ¿Por qué no beber agua de limón todos los días con beneficios como estos?
16 beneficios de beber agua en ayunas limón.
1. Acné
Beber agua de limón ayudará a metabolizar pH ácido de su cuerpo, esto le ayudará a prevenir brotes molestos.
2. La pérdida de peso
Para ayudar a regular el azúcar en la sangre, esta bebida le ayudará a mantener un peso saludable. La pectina en el agua de limón también puede combatir la ansiedad de comida, le ayudará a comer menos durante el día.
3. Cálculos Renales
Este es un beneficio que la gente suele olvidar, limones potasio pueden ayudar a aumentar el citrato de orina, lo que impide la formación de oxalato. Lo que significa que elimina los cálculos renales.
4. Sistema Inmune
Agua de limón es conocido por apoyar el sistema linfático. Este sistema funciona en combinación con nuestro sistema inmune.
5. vesícula biliar
Si se trata de piedras en la vesícula biliar, el consumo de agua de limón, mientras que comer puede ayudar a reducir el dolor significativamente.
6. Frío y gripe
Limones, como estoy seguro que usted sabe, es rico en vitamina C, esto mejora el sistema inmunológico y tiene muchos efectos antivirales y antibacterianas, son un excelente remedio para los resfriados y la gripe.
7. Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE)
Agua de limón puede ser utilizado como un reemplazo para TUMS (antiácido)
8. Fortalecer las uñas.
Agua de limón aumenta la dureza de las uñas, y la desaparición de las manchas blancas que se ven en ellos de vez en cuando.
9. Enfermedades de Transmisión Alimentaria
¿Alguna vez has tenido una intoxicación alimentaria? Bueno, beber agua de limón puede ayudar a evitar la captura de cualquier tipo de intoxicación alimentaria.
10. Fibromialgia
Una persona que lidia con el agotamiento de la fibromialgia puede beber agua de limón y hacer estiramientos de yoga para sentirse un poco mejor.
11. Inflamación
Los limones tienen propiedades anti-inflamatorias, por lo tanto, puede ayudar a neutralizar la acidez, esta acidez es grande porque la principal causa de la inflamación en el tejido.
12. Inflamación de las articulaciones y el dolor
Agua de limón ayuda a reducir la cantidad de ácido úrico en las articulaciones, reducir la inflamación y ayudar a las personas con artritis tienen menos dolor.
13. Deseo de alcohol.
Al beber agua de limón en las fiestas, se puede eliminar la ansiedad por el alcohol.
14. Colitis
Este es un desequilibrio en los niveles de ácido / alcalino en el cuerpo. Agua de limón ayuda a equilibrar los niveles de pH.
15. Estreñimiento
Beber agua de limón también promueve los movimientos intestinales regulares. Por lo tanto, se puede prevenir el estreñimiento y eliminar. Agua de limón es muy bueno para la salud digestiva.
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