Existen miles de productos de belleza en el mercado, pero la gran pregunta es: ¿cuántas personas realmente sabe lo que está en lo que ponen en sus cuerpos?
Anna Jiménez investigó lo que hay en algunos de los más populares en los productos de belleza del mercado. Ella está buscando lo que es tóxico y lo que no lo es.
Ella encontró algo sorprendente: cuando tu frotas un diente de ajo en los pies durante unos minutos, tu comienzas a sentir el sabor del ajo en la boca.
Determinados productos que utilizamos a diario para mejorar nuestra salud y bienestar, pueden tener el efecto contrario si se usan de forma incorrecta.
Algunos problemas que pueden desencadenar el mal uso de estos artículos son, por ejemplo, infecciones en la piel, alergias o distintas enfermedades. Veamos una lista de ellos.
1. El humidificador
El uso del humidificador puede traer alivio a partir de dolencias propias de los climas fríos, como la piel seca o congestión nasal. El problema es que si estos artefactos no se limpian adecuadamente o con suficiente frecuencia, dentro de ellos puede crecer moho y otros patógenos, arrojándolos al aire. Además, tener demasiada humedad en el aire puede convertir el hogar en un caldo de cultivo para los ácaros, un gran problema si allí vive gente con alergia. La solución es vaciar y sacar completamente el agua que se almacena en el recipiente del humidificador. También se recomienda, si se usa diariamente, cada tres días limpiar el recipiente con un cepillo o trapo para eliminar todo posible resto de gérmenes o bacterias.
2. Bastones de algodón
El uso de este artículo, que en los últimos años se ha popularizado de forma muy importante, puede hacer más mal que bien. Esto es porque si coloca accidentalmente el bastón más allá del canal auditivo, puede empujar la cera más adentro, incluso puede perforar el tímpano. Los expertos dicen que no hay motivos para limpiar la cera de los oídos más allá de lo que se puede eliminar mediante el barrido con la yema de su dedo índice.
3. Jabón antibacterial
Distintos estudios han determinado que los jabones antibacteriales son bastante ineficaces para eliminar los gérmenes de la piel. Hace unos años un profesor de epidemiología de la Universidadde Columbia hizo una investigación comparando los hogares que utilizaban jabones antibacterianos con hogares que utilizaban jabones comunes. El resultado arrojó que no hubo diferencias en las tasas de las enfermedades que contrajeron las personas de ambas casas. Para peor, un ingrediente bastante común en los jabones antibacterianos, el triclosán, puede estimular la resistencia antibacteriana.
4. Las esponjas de baño
Si bien las esponjas ayudan a tener una ducha agradable, usted no creería lo que se oculta en las zonas más recónditas de estos objetos. Las esponjas forman un ambiente perfecto para el crecimiento de bacterias, hongos y moho. Cualquier pequeña herida en su piel (incluso microscópica) puede quedar expuesta a distintos tipos de infecciones.
Si gusta de usar esponjas cuando se ducha, la solución es no utilizarlas por demasiado tiempo, no más de un mes. También asegúrese de enjuagar con agua y escurrir bien después de cada uso. Además, se debe almacenar la esponja en un ambiente seco y fresco.
5. La licuadora
Muchas personas identifican a la licuadora con una vida saludable. Pero es probable que no tengan en cuenta una cosa: la junta de la licuadora (el anillo de goma que ayuda a mantener la cuchilla en su lugar). En un estudio del año 2013, la NSF (National Science Foundation), una organización que testea la seguridad de distintos productos y artículos, encontró que la junta de la licuadora era el tercer elemento que más gérmenes tenía en las cocinas. Salmonella, E. coli y moho fueron hallados en ese lugar. Sin embargo, cuando los investigadores preguntaron a la gente que lugares creían ellos que eran las principales fuentes de gérmenes en su cocina, la licuadora ni siquiera aparecía en la lista.
Lo que se recomienda es que cada vez que se utilice la licuadora, desarmarla totalmente y darle una limpieza a fondo.
6. Elementos para el cuidado de las uñas
Los distintos elementos que utilizamos para la limpieza de las uñas: cortaúñas, piedra pómez, espátulas, limas, etc. pueden albergar distintas bacterias y gérmenes, que si no son correctamente lavados después de su uso, esto puede conducir a infecciones en la piel.
Lo mejor es lavar la piedra pómez con agua y jabón cada vez que la utilice. En cuanto a las herramientas para el corte de uñas, también limpiar con agua, jabón y un algodón con alcohol. Otra cosa importante es no compartir estos elementos, ya que la flora normal difiere de persona a persona, las bacterias que para usted son inofensivas podrían causar infección en su pareja, hermano, madre, etc.
7. Espátulas
Las espátulas son utensilios muy útiles en las cocinas, pero si las utiliza, debe considerar algo muy importante: lavar el mango con el mismo cuidado que lava el resto. La NSF halló que los mangos de las espátulas son uno de los elementos más sucios en las cocinas. E. coli, larvas y moho son algunas de las cosas que se pueden encontrar en los mangos de dichos artículos.
8. Peluches
¿Qué mejor juguete para consolar a un niño pequeño que un peluche? Sin embargo, estos son un imán para los ácaros, que a su vez, son uno de los principales culpables de las alergias. Una buena solución a este problema es, por las noches mientras los niños duermen, introducir el peluche en una bolsa de plástico y meterlo en el congelador, ya que el frío mata a los ácaros.
9. Pastas de dientes blanqueadoras
El hecho de que las pastas dentales blanqueadoras estén disponibles sin receta médica, no significa que sean completamente inofensivas. El uso a largo plazo de algunas de estas pastas, especialmente las más arenosas diseñadas para blanquear manchas, pueden desgastar el esmalte y aumentar la sensibilidad. Lo más recomendable es usar pastas dentales comunes, si necesita quitar manchas de los dientes, debería consultar con un dentista antes de comenzar a utilizar alguna de estas pastas.
Las canas salen en el cabello a causa de la perdidas de la pigmentación en nuestro cuero
cabelludo, esto hace que nuestro pelo cambie a un color blanco o cenizo. Muchas personas confunden las canas con la edad de las personas, pero esto no tiene nada que ver.
La melanina es una sustancia que nuestro cuerpo segrega que se encarga de la pigmentación tanto de la piel como de los cabellos. Algunas personas nacen con niveles bajos de melanina es por ello que desde temprana edad desarrollan un cabello grisáceo o blanco y que a temprana edad pierden el color por completo de su cabello.
Esta muy poderosa bebida quita con éxito las canas. Además, es un remedio potente que también mejora la salud de la piel y la visión.
Con el fin de prepararla y sentir sus beneficios, necesitarás:
INGREDIENTES:
3 dientes de ajo (pequeño)
200 gramos de aceite de linaza.
4 limones
Miel ( o agave para veganos, no será tan efectivo)
MÉTODO DE PREPARACIÓN:
Pelar los limones y junto con el ajo, ponerlo en una licuadora. Mezclar bien. Luego, agrégale la miel y el aceite de linaza y mezclar de nuevo.
Poner la mezcla en un recipiente de vidrio y cerrar bien con una tapa. Poner la mezcla en el refrigerador y mantenerlo allí.
Como usar:
Una cucharada de este remedio mágico debe consumirlo 30 minutos antes de cada comida, tres veces al día.
Es aconsejable usar cucharas de madera en lugar de las de metal.
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Muchas personas tienen de costumbre llevarse un vaso de de agua a la cama a la hora de dormir, esto simplemente por que es mas cómodo que ir a la cocina si tenemos sed a media noche o al despertar en la mañana.
En las noches nuestro organismo atraviesa el tiempo mas largo sin ingerir alimentos, como resultado el cuerpo empieza a consumir los carbohidratos, las grasas, proteínas y el agua acumulada como por el organismo como reserva.
En la mañana al despertar nuestro cerebro de forma natural e inconsciente para nosotros inicia un proceso en el cual desecha los líquidos acumulado en la vejiga y ordena reponer los líquidos consumidos. Ahora entenderán que pasa si tomas el agua que amanece en tu mesa de noche.
QUE PASA SI TOMAS EL AGUA QUE AMANECE EN TU MESA DE NOCHE
Ahora explicamos por que no debemos tomar el agua que amanece en nuestra mesa de noche. Según un estudio realizado por el Dr. Kellogg Schwab director de Johns Hopkins University Water Institute afirma que este vaso de agua dejado cerca de la cama es invadido por microorganismo (Bacterias) durante toda la noche; una ves presente en el agua estas empiezan a multiplicarse rápidamente.
Esta agua con germenes aun es posible beberla pero la misma puede causar cualquier tipo de afección. Les acordamos que la temperatura aconsejable para tomar agua es entre 15 y 22 grados, aunque muchas personas prefieren tomar al agua bien fría, los médicos recomiendan que no, que lo mejor es la temperatura recomendada, debido a que el organismo le cuesta un trabajo y energía adecuar el agua ingerida muy fría a la temperatura corporal; ademas según el Dr. Fernstorm Madely, en un artículo publicado en Women´s Health, el agua fría puede acelerar nuestro metabolismo, debido a lo explicado anteriormente, que el cuerpo trabaja para mantener una temperatura y al ingerir gua fría, el organismo debe de esforzarse mas para mantener sus niveles de temperatura.
Ahora tienen conciencia sobre que pasa si tomas el agua que amanece en tu mesa de noche, lo recomendable es que si dejaras un vaso de agua cerca de la cama este este debidamente tapado para evitar que se multipliquen en tu agua estos germenes y ademas el dióxido de carbono presente.
Quite las patas de gallo o mitigar estos, si son muy profunda, es posible, si usted cuida con cremas específicas. Cuando digo específico, es porque esta zona de la cara es muy delicada. En el contorno de los ojos no se puede aplicar cualquier producto.
Teniendo en cuenta que en las tiendas de cosméticos pueden encontrar todo tipo de artículos para prevenir y evitar las patas de gallo, aquí os dejo algunos muy buenos consejos para el hogar. Si desea retrasar la aparición de las primeras líneas de los ojos, trate de estas cremas. También recomiendo hidratar y humectar la piel con frecuencia. Ingredientes
- Aceite de almendras
- La lanolina
- Un contenedor
Pasos
En un recipiente mezclar un poco de aceite de almendras, que es muy hidratante, y algunos lanolina. Luego se mueve muy bien. Para terminar aplicado alrededor de los ojos, limpiado previamente. Esto debería hacerlo antes de acostarse. Noche mejor día actuará.
Menciono algo importante. Es cierto que esta mezcla es bastante bueno para las arrugas, pero algunas personas podría ser alérgico. Si usted tiene problemas de la piel, antes de aplicar alrededor de los ojos hacer una pequeña prueba en su piel!
Si usted ve que pica, se vuelve roja o hinchada, no se aplica la mezcla restante. Tenga en cuenta que hay muchos trucos caseros a estas líneas. Aquí os dejo otra, para que su piel se vea perfeccionar ¿Qué opinas?
Hidratar crema para la piel
Ingredientes:
- Aguacate (también vale aceite de almendras o gel de aloe vera)
- Contenedor
Paso
Añadir en el recipiente de aguacate picado o algunos de los otros dos ingredientes. Luego golpeó bien. La pasta resultante se debe aplicar a la zona de los ojos. Después de esperar un rato, entre 20 a 30 minutos, será perfecto. Finalmente enjuagar la cara con agua y listo.
Si usted no quiere ir al médico, aquí es una solución simple hecha en el hogar para remover lunares. Y lo que necesita sólo un ingrediente!. Los lunares son crecimientos benignos en la piel que son, por definición, los tumores benignos de la realidad del tejido conectivo.
Para la piel que parecen diminutos nódulos blandos, en el tamaño de menos de media pulgada. Por lo general son del mismo color que la piel, pero también puede ser pigmentada ligeramente. Los cambios no son maliciosos, y es más un problema estético. De hecho, casi cada persona tiene al menos un lunar en la piel así este fenómeno no es raro.
Pueden suponer un problema porque se desarrollan en lugares delicados en la piel y se puede obtener fácilmente una herida que es por eso que pueden infectarse, crecer y sangrar. Su número y tamaño aumentan con la edad. No hay una causa conocida de su ocurrencia. Su número varía en promedio de unos pocos a varios cientos.
Eliminación de ese incomodo lunar en la piel con un solo ingrediente
Lo bueno es que usted puede eliminarlos en su casa sin tener que ir al médico. Todo lo que necesitas es sólo un ingrediente, que es el vinagre de sidra de manzana. Eso es todo lo que necesita para eliminarlos sin sangrado y no hay cicatrices visibles.
Se considera que el vinagre de sidra de manzana es uno de los más eficaces caseros remedios. Se puede utilizar para tratar diversas condiciones médicas, y la eliminación de lunares es uno de ellos, debido a su acidez.
Lave cuidadosamente el área alrededor de los lunares con agua y jabón suave. Remoje el lunar en el agua durante 15 minutos (utilice un algodón empapado en agua) o frote suavemente (con un nuevo cepillo de dientes). Y que seque el área del lunar.
Remoje un algodón con vinagre de sidra de manzana Coloque el algodón directamente al lunar y asegúrelo con una vendita, para asegurarse de que va a permanecer en el lugar. Dejarlo así durante 15 minutos. Enjuague con agua.
Repetir el procedimiento 3 veces al día, varios días a una semana o más si es necesario.
Si el lunar no es profunda en la piel, la cicatriz no debe ocurrir si todo esto se hace con cuidado.
Recuerde, nunca se debe utilizar el vinagre de sidra de manzana para eliminar lunares alrededor de los párpados, ya que puede irritar los ojos!
La ciencia ha examinado, probado y definido 6 tipos de obesidad causadas por diferentes factores. En este artículo, descubrirás a qué tipo perteneces y cómo resolver tu problema de exceso de grasa en el cuerpo o la obesidad.
1. Obesidad por la comida
Este tipo es el más común en todo el mundo. Se produce por al consumo excesivo de alimentos y azúcares. Para deshacerte de este tipo de obesidad, debes realizar cambios en tu dieta, reducir la cantidad de comida, disminuir el consumo de azúcares y hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día.
2. Obesidad provocada por el "estómago nervioso"
Este tipo de obesidad es causada por el estrés, la ansiedad y la depresión. Las personas que la padecen están aumentando su consumo de dulces. Lo mejor que puedes hacer es controlar tu estrés o deshacerte de él con la actividad física.
3. Obesidad por el gluten
Este tipo de obesidad es más común en las mujeres que pasan por la menopausia y las mujeres con un trastorno hormonal. Lo más importante es evitar la posición sentada por prolongado período, el tabaquismo y el alcohol. Debes practicar ejercicios con pesas.
4. Obesidad metabólica
Las personas que tienen el estómago hinchado como un globo, se acumulan grasa en el cuerpo. Las personas que consumen alcohol, que tienen problemas psicológicos o problemas respiratorios son las más afectadas.
5. Obesidad por la circulación venosa.
Esto es principalmente una obesidad hereditaria. Se produce durante el embarazo y en personas que sufren de piernas hinchadas. La solución está en ejercicios como correr y subir escaleras.
6. Obesidad por inactividad
Este tipo de la obesidad afecta las partes del cuerpo que solían estar activas en el pasado. La clave para eliminar estos depósitos de grasa es no quedarte por largos períodos sin comer, debido a que el cuerpo puede acelerar el metabolismo y quemar rápidamente.
El ajo y el limón son considerados como excelentes limpiadores de arterias obstruidas, reduciendo el nivel de colesterol malo, fortaleciendo las paredes de los vasos y reduciendo el riesgo de enfermedades peligrosas como la aterosclerosis. La tintura con limón y ajo se utiliza en la medicina popular del Tíbet y de Rusia, hace muchos siglos.
Además, esta tintura medicamento previene la formación de células cancerosas, lo cual fue confirmado repetidamente por investigación científica. El ajo contiene grandes cantidades de antioxidantes, que ayudan en la quema de grasa corporal y es buena para bajar de peso también en la regeneración y el rejuvenecimiento.
Preparar una infusión con estos poderosos quema grasas, nos ayudara en tan solo 3 días limpiar nuestro organismo y el colon, cabe destacar que debemos consultar nuestro médico de cabecera antes de tomar estas infusiones.
Los remedios naturales como estos son muy poderosos ya que su factor limpieza es alto, y también son remedios con los cuales podemos tener una salud impecable con poco dinero y esfuerzo, siempre es necesario tener una receta a mano que nos ayude a desintoxicarnos.
REMEDIO CASERO PARA BAJAR DE PESO Y LIMPIAR EL COLON EN 3 DÍAS
Para hacer este remedio vamos a colocar en un recipiente un litro y medio de agua sobre una olla o cacerola que podamos hervir el agua. Ya con el agua colocada en el fuego vamos agregar Dos limones con todo y cascara y luego vamos agregar dos cabezas de ajo, puedes picar las cabezas del ajo para tener un poco más de concentración o simplemente agregarlas.
INGREDIENTES
2 cabezas de ajo
2 limones
1 litro y medio de Agua
Dejaremos el agua a fuego alto para que llegue a su punto de ebullición, lo dejamos hervir durante 15 minutos, luego de este tiempo vamos a dejarlo reposar por 7 minutos, colamos el contenido en otro recipiente y lo bebemos 2 veces al día, una taza después del desayuno y otra antes de la cena.
El bicarbonato sódico o bicarbonato de sodio es un polvo blanco que se encuentra de forma natural o se produce industrialmente, su fórmula química es NaHCO3. Tiene muchas aplicaciones en la cocina, para el cuidado corporal, la salud, la limpieza de la casa e incluso para el jardín y los animales.
El bicarbonato sódico es un producto sin aditivos, no es alérgeno, aporta muchos beneficios y utilidades, y además es muy económico. Sus detractores dicen que no sirve para nada mientras que sus defensores afirman que el bicarbonato sódico combinado con jugo de limón es un anti-cancerígeno.
Pero si nos basamos en las referencias de datos probados son muchos los que confirmarán las propiedades del bicarbonato sódico. He aquí algunas de ellas:
Bicarbonato y limón para aliviar el ardor y la acidez de estómago
Ingredientes:
1 cucharada de bicarbonato de sodio
El jugo de medio limón
Medio vaso de agua
Preparación:
En primer lugar lava bien el limón, pártelo por la mitad y exprímelo para obtener su jugo, reservando solo la cantidad equivalente a medio limón. Luego pon el agua en un cazo y calienta un poco, hasta que se temple. Disuelve en él el bicarbonato de sodio y añade el zumo de limón, mezclando bien.
Bicarbonato para los hongos de los pies
Los remedios caseros son de gran ayuda para eliminar los hongos de los pies. Una infección muy habitual durante el verano que aparece al mantener los pies húmedos durante un tiempo prolongado, al usar un calzado cerrado o al entrar el contacto con los suelos de duchas y piscinas. Eliminar los hongos de los pies es vital no solo para devolverle la belleza a esta área del cuerpo, sino también para aliviar el picor y el escozor que suelen traer consigo.
Ingredientes
3 cucharadas de bicarbonato de sodio
Medio vaso de vinagre blanco
2 vasos de agua
Preparación:
1- Calienta el agua hasta que esté templada.
2- Después, viértela dentro de un recipiente que sea lo suficientemente grande para que puedas meter los dos pies y añádele el bicarbonato y el vinagre.
3- Remueve el líquido hasta que el bicarbonato se haya disuelto.
4- Introduce los pies en la mezcla y deja que reposen en su interior durante unos 15 minutos.
5- Transcurrido ese tiempo, saca los pies del agua y sécatelos muy bien utilizando una toalla.
6- El poder desinfectante del vinagre y el bicarbonato de sodio acabarán con los hongos de los pies, los llenarán de belleza y reducirán el picor propio de esta afección.
7- Pon en práctica este truco de belleza casero una vez al día hasta que los hongos hayan desaparecido.
8- También es importante que prevengas su aparición utilizando chanclas en las piscinas públicas y secándote muy bien los pies al salir de la ducha, ya que los lugares húmedos son idóneos para la proliferación de hongos.
Combate los olores de cocción en tu cocina
Para combatir los olores de cocción de alimentos fuertes, como el pescado, prueba esto: en una cacerola mezcla 3 cucharadas de vinagre blanco con 1 taza de agua, y hiérvelo durante unos minutos. El vinagre es ácido y los olores son alcalinos, por lo que el primero neutralizará esto último.
Bicarbonato de sodio malos olores en zapatos
Algunos dicen que el mejor invento del hombre es Internet, pero estoy segura que es el bicarbonato de sodio, amigas. Es que este polvo mágico tiene propiedades de absorción de malos olores, humedad y hasta manchas de la ropa, ¿lo sabías? En este caso funciona de forma similar a tu talco de pies predilecto, solo que lo ideal es que lo dejes reposar sin ponerte los zapatos, a diferencia de lo que haces con el talco. Tendrás que dejar caer una cucharada de bicarbonato en cada uno de tus zapatos y también en las plantillas, pero quítalas primero, así el bicarbonato puede actuar por separado. Espera a la mañana siguiente y… ¡adiós olor!
Haz tu propio neutralizador de olores casero con bicarbonato de sodio
Este spray no tiene olor, pero sirve para neutralizar los olores.
Coloca 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 cucharada de vinagre blanco en una botella con atomizador (preferiblemente de spray fino).
Después que deje de formarse espuma, añade 2 tazas de agua y agita bien.
Rocíalo en toda la casa, y también sobre muebles de tela, cortinas y tapizados.
Eliminar olores de las alfombras y tapizado
El bicarbonato de sodio es el mejor amigo de quienes tenemos mascotas, porque es un poderoso agente absorbente de olores. No sólo puede ser utilizado como un ambientador de aire natural (deja una caja abierta sobre la mesada de la cocina o en cualquier rincón de la casa), sino que además puede eliminar los olores de las telas. Antes de aplicarlo compruebe la compatibilidad de la tela con el bicarbonato de sodio. Generalmente el bicarbonato de sodio no debe manchar o dañar los muebles o alfombras telas, pero siempre es mejor asegurarse.
Una vez que hayas comprobado que es seguro, espolvorea un poco de bicarbonato de sodio sobre las alfombras y el tapizado, y luego pasa la aspiradora.
Frasco aromatizador con bicarbonato de sodio Ingredientes:
Papel manteca.
Aguja de punta gruesa.
Un frasco de cristal vacío, no muy alto.
30 gotas o ¼ de cucharadita de aceite esencial al gusto.
Bicarbonato de sodio.
Toma el frasco y mide su circunferencia para cortar el papel manteca, (córtalo un poco más grande, que sobresalga del borde) y con la aguja haz muchos agujeros sobre él. Luego llena el frasco hasta la mitad de bicarbonato de sodio y añade unas 20 o 30 gotas de aceite esencial y mezcla o agita muy bien.
A continuación, coloca el papel sobre el frasco, puedes adherirlo con cinta adhesiva pasándola alrededor del cuello del frasco y luego colocar sobre ella una que sea de color o estampada para que tenga un acabado bonito.
Cómo Preparar el Limón con Bicarbonato para Adelgazar
Al momento de consumirlo podrás notar sus beneficios especiales y desde el primer momento que lo consumes ya podrás empezar a sentir sus beneficios. Incluso para adelgazar, ya que si lo que estás buscando perder peso este último factor te interesara más. Esta mezcla alcalina de agua, jugo de limón y bicarbonato de sodio es ideal para que empieces a consumirlo si lo que deseas eliminar grasa corporal y adelgazar en el menor tiempo posible que tu ni lo imaginas. También es ideal para mantener el cuerpo desintoxicado. Por ninguna razón puedes dejar de utilizarlo ya que la preparación es muy sencilla y fácil. Para la preparación necesitas lo siguiente.
Ingredientes:
Un vaso de agua hervida fría.
El jugo de un limón mediano.
Y una cucharadita de bicarbonato de sodio.
Como Prepararlo:
La preparación es muy sencilla que solamente necesitas colocar el bicarbonato de sodio en un recipiente que puede ser un vaso o un pírex mediano para que luego agregues el agua. Debes combinar perfectamente el agua con el bicarbonato de sodio para que luego agregues el jugo de limón que este fresco, es decir que recién este exprimido.
Ahora no tendrás nada más que hacer que consumirlo de inmediato después que terminas con la preparación para que así puedas aprovechar mejor sus propiedades y beneficios. Te recomiendo que lo consumas en ayunas para que tengas un mejor efecto. Una contraindicación seria en el caso de gastritis, no deben consumir este remedio.
Uñas bonitas con bicarbonato
Para tener unas uñas bonitas es fundamental huir del tabaco, proteger las manos con guantes a la hora de realizar la limpieza del hogar y llevar una dieta sana y equilibrada.
Una alimentación en la que no falten la levadura de cerveza, los frutos secos tales como las nueces, los mariscos y los ingredientes ricos en vitamina C, fundamentales para mantener las uñas bonitas, sanas y fuertes.
Asimismo, resulta vital no abusar del uso de esmaltes de colores, ya que estos pueden amarillear las uñas.
No obstante, existe un truco de belleza casero ideal para mantener las uñas blancas y hermosas y dejar a un lado esa tonalidad amarilla que tan poquito nos gusta.
Ingredientes
2 cucharadas de bicarbonato de sodio
Una cucharadita de agua oxigenada
Una crema hidratante para manos (opcional)
Pasos a seguir
Introduce el bicarbonato de sodio en el interior de un recipiente limpio.
Agrega el agua oxigenada y remueve los dos ingredientes con la ayuda de una cuchara para mezclarlos bien.
Extiende el producto resultante sobre tus uñas realizando un suave masaje y deja que actúe durante 2 o 3 minutos.
Transcurrido ese tiempo, aclara el compuesto con abundante agua tibia, sécate las manos con una toalla y, si lo deseas, extiende una crema hidratante sobre tus manos para huir de la sequedad y mantener la piel joven y tersa.
El bicarbonato de sodio mantendrá tus uñas bonitas debido a sus propiedades limpiadoras, que aclararán el tono amarillento de esta delicada a la par que sensual zona del cuerpo.
También puedes aplicar una capa de brillo sobre las uñas antes de extender el esmalte de color para evitar que se acaben amarilleando.
Pon en práctica este truco de belleza casero una vez cada 15 días para mantener tus uñas en perfecto estado.
Los beneficios de este tip de belleza casero son los siguientes:
Mantiene las uñas limpias y blancas.
Deja a un lado el tono amarillento que se instala en las uñas fruto del exceso de tabaco o del abuso de las lacas de uñas de colores.
Elimina gérmenes y bacterias y es capaz de acabar con los hongos en las uñas gracias al poder desinfectante del bicarbonato de sodio.
Ejerce una acción exfoliante capaz de eliminar las células muertas y de suavizar las cutículas.
Remedio caseros para las espinillas y acné
El bicarbonato de sodio o bicarbonato de soda actúa como un exfoliante suave para la piel. Por lo tanto, desbloquea los poros y elimina las células muertas. También ayuda a regular el desequilibrio del pH de la piel y tiene suaves propiedades anti-inflamatorias y antisépticas. Todas estas características lo convierten en un excelente remedio casero para la limpieza de acné y espinillas.
Puede mezclar dos cucharadas de bicarbonato de soda, una cucharadita de polvo de canela, el jugo de medio limón, y cinco cucharadas de miel. Aplíquelo a la cara y lavar después de 5 minutos. Se pueden aplicar un par de veces a la semana. LAVADO DE LA ROPA
Bicarbonato para lavar la ropa
Ablanda la suciedad de la ropa si se añade una cucharada al agua.
Remueve el tono amarillo de prendas y ropa interior.
Despercude los cuellos y puños de las camisas.
Aumenta el poder blanqueador de un ciclo de lavado.
Elimina la salpicadura de fruta y vino.
Para quitar manchas de grasa haciendo una pasta con un poco de agua.
Remover las manchas de bolígrafo.
Para preparar su propio suavizante para ropa.
Para limpiar y eliminar el olor del vómito en una prenda.
NOTA: Para todos los procedimientos anteriores, se utiliza añadiendo agua, o en la lavadora, o en el ciclo de enjuague (para el caso de suavizante), siempre diluido en agua.
Las mujeres japonesas han disfrutado de los beneficios de arroz para la salud durante siglos. El secreto de su belleza radica en este sencillo regalo de la naturaleza.
El arroz es una increíble fuente de ácido linoleico y el escualeno, un poderoso antioxidante que estimula la producción de colágeno. Retarda la aparición de arrugas. El escualeno también protege la piel de sol. El arroz también es abundante en vitamina E y gamma-orizanol, conocido por su capacidad para proteger el corazón y reducir los niveles de colesterol.
Desafortunadamente, con la excepción de Japón, la mayoría de las personas no son conscientes de estos hechos. El arroz hace maravillas cuando se trata de rejuvenecimiento de la piel.
Aquí te presentamos la mascarilla súper simple de arroz para suavizar tus arrugas y darte un buen tono de la piel.
Ingredientes
3 cucharadas de arroz integral orgánico (esta es la que contiene más minerales)
1 cucharada de sopa de leche de coco
1 cucharada de miel
Preparación
Hierve y cuela el arroz. Conserva el agua. Agrega una cucharada de leche de coco caliente en el agua de arroz, luego una cucharada de miel y mezcla bien.
Aplica siempre la mascarilla sobre la piel limpia y seca. Déjalo hasta que se seque. Limpia tu cara y enjuágala.
El agua de arroz tiene fuertes propiedades antioxidantes. Hidrata la piel y estimula la circulación. Arroz El agua también ayuda a eliminar las manchas de la edad y alivia la inflamación. Esto hará que su piel sana e hidratada. Se usa para proteger su piel del sol.
La gente ha dicho que beber agua de limón caliente cada mañana con el estómago vacío estaba sano, pero ... se le dijo qué tan saludable? Beber agua de limón tiene un montón de beneficios para la salud.
El jugo de limón se ha cargado cosas como antioxidantes, proteínas, vitaminas B y C, flavonoides y potasio. Ha sido ampliamente conocido por sus capacidades de construcción inmunes antivirales. Beber agua de limón ayuda a construir su sistema inmunológico que le da un impulso muy necesario para combatir las infecciones con altos niveles de bioflavonoides. Estos incluyen el ácido cítrico, magnesio, calcio y pectina. Beber agua de limón caliente para limpiar el estómago vacío en el cuerpo y causa una sensación vacía de su sistema. Esto promueve la pérdida de peso y ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, para ayudar con los problemas digestivos. ¿Por qué no beber agua de limón todos los días con beneficios como estos?
16 beneficios de beber agua en ayunas limón.
1. Acné
Beber agua de limón ayudará a metabolizar pH ácido de su cuerpo, esto le ayudará a prevenir brotes molestos.
2. La pérdida de peso
Para ayudar a regular el azúcar en la sangre, esta bebida le ayudará a mantener un peso saludable. La pectina en el agua de limón también puede combatir la ansiedad de comida, le ayudará a comer menos durante el día.
3. Cálculos Renales
Este es un beneficio que la gente suele olvidar, limones potasio pueden ayudar a aumentar el citrato de orina, lo que impide la formación de oxalato. Lo que significa que elimina los cálculos renales.
4. Sistema Inmune
Agua de limón es conocido por apoyar el sistema linfático. Este sistema funciona en combinación con nuestro sistema inmune.
5. vesícula biliar
Si se trata de piedras en la vesícula biliar, el consumo de agua de limón, mientras que comer puede ayudar a reducir el dolor significativamente.
6. Frío y gripe
Limones, como estoy seguro que usted sabe, es rico en vitamina C, esto mejora el sistema inmunológico y tiene muchos efectos antivirales y antibacterianas, son un excelente remedio para los resfriados y la gripe.
7. Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE)
Agua de limón puede ser utilizado como un reemplazo para TUMS (antiácido)
8. Fortalecer las uñas.
Agua de limón aumenta la dureza de las uñas, y la desaparición de las manchas blancas que se ven en ellos de vez en cuando.
9. Enfermedades de Transmisión Alimentaria
¿Alguna vez has tenido una intoxicación alimentaria? Bueno, beber agua de limón puede ayudar a evitar la captura de cualquier tipo de intoxicación alimentaria.
10. Fibromialgia
Una persona que lidia con el agotamiento de la fibromialgia puede beber agua de limón y hacer estiramientos de yoga para sentirse un poco mejor.
11. Inflamación
Los limones tienen propiedades anti-inflamatorias, por lo tanto, puede ayudar a neutralizar la acidez, esta acidez es grande porque la principal causa de la inflamación en el tejido.
12. Inflamación de las articulaciones y el dolor
Agua de limón ayuda a reducir la cantidad de ácido úrico en las articulaciones, reducir la inflamación y ayudar a las personas con artritis tienen menos dolor.
13. Deseo de alcohol.
Al beber agua de limón en las fiestas, se puede eliminar la ansiedad por el alcohol.
14. Colitis
Este es un desequilibrio en los niveles de ácido / alcalino en el cuerpo. Agua de limón ayuda a equilibrar los niveles de pH. 15. Estreñimiento
Beber agua de limón también promueve los movimientos intestinales regulares. Por lo tanto, se puede prevenir el estreñimiento y eliminar. Agua de limón es muy bueno para la salud digestiva.
¿Tienes problema de pérdida del pelo, calvicie y caspa?
Con este tratamiento natural puedes recuperar tus cabellos, parar la caída del cabello y la caspa de manera fácil. Antes de que la caspa y la perdida de cabello afecten tu autoestima, aplícalo ya.
Según los expertos, perder 50-100 pelos cada día es bastante normal, pero una pérdida más significativa puede ser preocupante. La caspa no afecta tu salud, pero su presencia irrita el cuero cabelludo y la descamación puede ser incómodo y embarazoso.
Pon dos cebollas peladas y cortadas en trozos pequeños en medio litro de aguardiente fuerte.
Esta mezcla debe reposar a temperatura ambiente durante 2 semanas, y luego drenarse.
Aplica este tratamiento en el cabello y masajea suavemente las raíces del cabello.
Deja por lo menos 30 minutos y luego lava el cabello con un champú suave.
Para ver los resultados, debes repetir este procedimiento 2-3 veces a la semana durante un mes. VER VIDEO:
Cuando se acerca el verano, a todas nos preocupa tener un abdomen plano. Y, aunque es una de las zonas más complicadas de trabajar en el gimnasio, es posible conseguirlo.
Si quieres tener ese abdomen que siempre has soñado y que deseas tener, sigue estos consejos que vamos a mostrarte a continuación:
Esconder la barriga, buena postura
Para comenzar debes cambia la postura, es algo que te ayudará con el aspecto de tu abdomen. Colócate de pie con la columna derecha y contrae el ombligo hacia adentro, repite ésto varias veces manteniendo algunos minutos esa posición.
Con esto vamos a trabajar los principales músculos del abdomen para que se vea más liso y más bonito.
Ejercicio para sudar mucho
Todos los ejercicios que aceleran la respiración, el corazón y hacen que transpiremos mucho son fundamentales para quemar grasas. Algunos de estos ejercicios son correr, saltar a la cuerda, nadar, caminar, spinning… nos ayudan a quemar calorías, ademas aportar otros beneficios para nuestra salud.
Se recomienda hacer ejercicio aeróbico tres veces a la semana, durante 40 minutos.
Abdominales
Realizar ejercicios abdominales por supuesto ayuda a tonificar la zona. Realiza los abdominales en serias y aumenta la cantidad conforme pase el tiempo. Para quemar grasa abdominal tienes que hacer muchos ejercicios abdominales, pero para que los resultados sean rápidos no deber olvidad hacer también ejercicio aeróbico.
Si quieres que tus músculos trabajen más, aumenta poco a poco la velocidad de los ejercicios abdominales ya que activa mejor los músculos del abdomen.
Mejor alimentación, toma proteínas y granos enteros
Las personas que comen granos enteros, desarrollan menos grasa abdominal. Éstos son el pan hecho con trigo integral, avena… Consumir alimentos ricos en proteínas también ayuda a quemar grasas y fortalecer los músculos (sobre todo en el desayuno). Pero recuerda que debes seguir una alimentación sana, en la que tienes que incluir frutas y verduras, y disminuir el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas.
Bastante agua
Las bebidas alcohólicas y las gaseosas aportan calorías vacías y hacen que el abdomen se hinche. Sin embargo, beber agua te hará sentir fresca e hidratada por fuera y por dentro. Por supuesto, es la bebida más sana que podemos tomar, no nos aporta calorías y beber unos 8 vasos de agua al día nos ayuda a bajar de peso.
Bronceado
Siempre se nos ve más delgadas cuando tenemos bronceada la piel. Toma el sol, con protección para que no se dañe tu piel, o utiliza cremas autobronceadoras para conseguir una piel bronceada.
El acné es una afección cutánea que produce brotes de inflamación en la piel. Se producen cuando las glándulas sebáceas de la piel, que producen el sebo (aceite) que mantiene la piel y el cabello hidratados, se obstruyen por las células muertas de la piel o una gran cantidad de sebo.
Cuando se produce la obstrucción, las bacterias se pueden desarrollar y estas bacterias son la causa de la infección e inflamación de la piel. El acné aparece en las áreas del cuerpo donde las glándulas sebáceas son más densas. La mayoría de las víctimas del acné sufre el facial.
La espalda y el pecho son también áreas problemáticas para las personas con acné. En este artículo veremos cómo deshacerte del acné en la espalda.
Diferentes tipos de acné
De los que comúnmente llamamos espinillas, puntos negros o puntos blancos, existen dos variedades principales:
El acné vulgar: Esta es la forma más común de acné, que se manifiesta en puntos negros o puntos blancos.
El acné quístico: Esta es la forma más grave de acné que se produce cuando la obstrucción se encuentra profundamente dentro del folículo. Se manifiesta en forma de protuberancias rojas, pústulas, nódulos y quistes en la piel. Estos pueden ser muy dolorosos y también pueden causar cicatrices.
El acné afecta típicamente a adolescentes cuando sus cuerpos pasan por cambios hormonales, que pueden estimular las glándulas sebáceas y provocar la sobreproducción de sebo. Aunque la mayoría de los adolescentes superan sus problemas de acné, los adultos también pueden tener brotes de acné, sobre todo las mujeres en los días previos a la menstruación. El acné en la espalda, tiende hacia los tipos más graves de acné, causando más dolor, cicatrices e incluso vergüenza extrema.
Causas del acné de la espalda
Aunque los médicos no están seguros de por qué se produce el acné, sí saben algunos de los factores clave que hacen que una persona sea más propensa al acné [Fuente: Academia Americana de Dermatología]. Como mencionamos anteriormente, las hormonas pueden ser una gran causa del acné. Cuando llega la pubertad, las hormonas androgénicas de un adolescente, que incluyen el estrógeno o la testosterona, pueden ir a toda marcha y causar que las glándulas sebáceas bombeen el exceso de sebo. Los folículos no pueden con todo, con el resultado de los poros obstruidos. Las mujeres adultas también pueden experimentar brotes de acné durante los cambios hormonales que se producen justo antes de que comience su ciclo menstrual.
La herencia también puede ser un factor en cómo afecta el acné. Si uno o ambos de tus padres tuvieron acné, tendrás un mayor riesgo de heredar los factores desencadenantes que provocan el exceso de producción de sebo y conducen a la obstrucción de los folículos [fuente: Fulton].
La contaminación y la alta humedad también pueden ser factores del acné de espalda porque crean las condiciones perfectas para los poros tapados y erupciones. Los estudiantes que portan mochilas pesadas también pueden desarrollar acné en la espalda debido a la presión de las correas. Las personas que trabajan al aire libre en climas cálidos pueden desarrollar acné debido a la ropa demasiado apretada. Las personas que conducen mucho pueden ser propensas a padecer acné debido a la presión del asiento en sus espaldas.
Algunas personas creen que el estrés o ciertos alimentos, como el chocolate o alimentos fritos, juegan un papel en el desarrollo del acné. Sin embargo, los científicos no han descubierto nada que pruebe estos mitos [Fuente: Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica].
Tratamientos para el acné de espalda
El acné de la espalda a veces puede aliviarse a través de tratamientos caseros. Aquí te indicamos los remedios que puedes utilizar o aquéllos que han demostrado no haber sido efectivos.
La luz del sol
Mantente alejado de la cama de bronceado. La luz del sol no ha demostrado que disminuya las espinillas y los efectos nocivos de la luz ultravioleta, es decir, el riesgo de cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel, son muy superiores a los beneficios percibidos.
El lavado excesivo
El acné no es el resultado de una piel sucia, así que no hay necesidad de frotar la espalda cinco veces al día. Mantén la espalda limpia mediante el uso de un jabón suave para lavar el exceso de grasa superficial y las células muertas de la piel.
Reventar las espinillas
Por muy tentador que es deshacerse de los granos llenos de pus al hacerlas estallar, debes evitar apretar los defectos del acné. Esto puede causar más inflamación y llevar el pus más profundamente dentro de la piel.
Otros remedios caseros
Harina de avena coloidal, ortiga, menta, jugo de limón, aloe vera y vinagre también se ha pensado que son capaces de detener el acné. Sin embargo, ninguno de estos productos ha sido probado médicamente para aliviar el acné y algunos pueden incluso causar más irritación a la piel [fuente: McCoy].
Algunos remedios caseros, tales como geles elaborados con 5 por ciento de aceite de árbol de té, los suplementos de zinc y ácido glicólico, pueden aliviar el dolor causado por el acné de espalda [fuente: Gibson]. Vestir ropa holgada y transpirable también alivia algo la presión y la fricción en la espalda y permite que la piel respire adecuadamente.
Algunos medicamentos tópicos y orales pueden ayudar aún más a tratar el acné. Tratamientos con ácido salicílico y peróxido de benzoilo ayudarán a eliminar el exceso de aceite seco. También puedes obtener resultados similares con una esponja vegetal o un cepillo para la espalda con gel de baño especializado hecho con ácido salicílico y glicólico.
Sin embargo, a veces los tratamientos caseros no son suficientes para eliminar el acné de espalda. Si los tratamientos caseros no ayudan después de cuatro a 12 semanas de uso, si tu piel está llena de cicatrices o si el acné afecta a tu autoestima, es necesario buscar la ayuda de un dermatólogo. Un dermatólogo puede examinar a fondo tu piel, diagnosticar el problema y prescribir el medicamento adecuado para tu situación.
Los poros dilatados y abiertos pueden ser problemáticos y conducen a menudo a tener la pielexcesivamente grasosa y en ocasiones con cicatrices, pero existen una serie de cosas que puedes hacer para deshacerte de los poros abiertos.
RUTINA PARA CERRAR LOS POROS DILATADOS
Limpia tu piel regularmente con un limpiador suave, para mantenerlos limpios y libres de suciedad.
Cuando limpies tu cara, aplica compresas frías en las mejillas para eliminar los poros abiertos, ya que la frialdad es muy conveniente, si las áreas son muy problemáticas, aplica hielo.
Exfolia tu piel una vez a la semana con productos no abrasivos, libres de jabones y alcoholes para eliminar las células de la piel muerta y mantener los poros limpios, y de esta manera promover la renovación celular.
Puedes utilizar cada quince días, kits de dermoabrasión, que puedes utilizar en casa, para rejuvenecer la piel y ayudar a cerrar los poros.
Aplicar un tónico para la piel al menos dos veces al día, como el hamamelis, si tu piel no se seca en exceso.
Utiliza una crema hidratante sin aceite todos los días, para ayudar a prevenir la sequedad de la piel, y mantener la piel suave e hidratada.
REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LOS POROS DILATADOS
Los poros faciales dilatados son el resultado de tener la piel grasa, debido al exceso de sebo que producen las glándulas sebáceas, pero también como resultado de la genética o el envejecimiento. Limpiar la cara con regularidad, ayuda a eliminar el exceso de aceite, y reducir el tamaño de los poros faciales. Existen remedios caseros, que aunque no dan resultados permanentes, pueden ayudar a reducir los poros dilatados temporalmente.
VAPOR FACIAL
El vapor limpia los poros dilatados; tapa tu cabeza con una toalla y coloca la cara sobre el agua bien caliente, por lo menos a cinco centímetros de distancia para evitar quemaduras. Deja que el vapor limpie los poros durante diez minutos y enjuaga tu cara con agua fría.
CLARA DE HUEVO
Para obtener una reducción temporal de los poros, utiliza una mascarilla de clara de huevo, y aplícala en la cara. Déjala actuar durante quince a veinte minutos, ya que al endurecerse la clara de huevo, hace que los poros dilatados se hagan más pequeños. Enjuaga la cara con agua fría para mantener los poros cerrados y suavizar la piel.
EXFOLIACIÓN CON AZÚCAR
Agrega el agua a una pequeña cantidad de azúcar para preparar una pasta. Masajee la pasta en la piel y deja actuar durante quince a veinte minutos y luego enjuaga con agua tibia; eso ayudará a eliminar el aceite y la suciedad, y hará que los poros se vean más pequeños.
Una figura esbelta y saludable es lo que todo el mundo desea. Cuando de lograr esto se trata, existen dos grupos de personas. El primero, muy determinado y decidido, practica ejercicios físicos con disciplina. El segundo, menos decidido y disciplinado, elijen un medio más fácil y más rápido para lograrlo.
Para este segundo grupo, esta poderosa bebida natural es lo mejor para ayudar a lograr un vientre plano y libre de grasa.
Ingredientes:
1 banana
1 naranja
Media taza de yogur bajo en grasa
1 cucharada de aceite de coco
Una pizca de jengibre
2 cucharadas de semillas de lino
2 cucharadas de suero de leche en polvo
La banana que ha demostrado ser uno de los más desintoxicante natural del cuerpo, cuando se combina con ingredientes como el lino y la espinaca, da resultados sorprendentes en la quema de grasas abdominales.
Preparación:
Todo lo que tienes que hacer es licuar bien todos los ingredientes en una licuadora. Ahora disfruta, por la mañana, de esta bebida, fácil de preparar. Luego de sólo siete días, lograrás tener un vientre plano y sin grasa.
Esta crema casera para tu buena figura es todo un nuevo tratamiento revolucionario y económico con resultados visibles para remover la acumulación de grasa, eliminar celulitis y reafirmar tejidos de la piel., no tiene reacciones secundarias ni contra indicaciones.
Tiene una acción sumamente rápida, se recomienda para desaparecer la papada, es muy efectiva pues eliminar la grasa y la pega la piel al cuello en muy poco tiempo de usarla. Aplícala en tu vientre, espalda, glúteos, muslo, busto o cualquier área que desee reducir y reafirmar.
El VapoRub es elaborado en base de levo mentol, un cristal sólido de color blanco con aroma a menta el cual conforma el aroma característico que tiene el Vicks VapoRub en su marca comercial.
Si éste se utiliza solo, el levomentol podría causar dermatitis (sarpullido), pero cuando se disuelve en la fórmula comercial del Vicks VapoRub es perfectamente seguro, debido a que contiene aceite de eucalipto, que también le aporta ese aroma y vapor especial.
Por otra parte, el alcanfor es otro de los ingredientes, extraídos de la corteza del árbol Alcanforero Cinnamomum camphora, que en proporciones grandes sería perjudicial para la salud, no recomendamos el uso de esta planta directamente pero si el alcanfor el producto comercial envasado.
Con el uso adecuado del Vicks Vaporub, puedes ponerlo a trabajar a tu beneficio para quemar la grasa localizada de cualquier parte del cuerpo.
¡Advertencia! de por si solo no hace milagros, debes acompañar este remedio casero con una dieta equilibrada y ejercicios, como gran apoyo para estimular la quema de grasas en aquellas áreas que son realmente difíciles como por ejemplo las piernas o el abdomen, zonas de celulítis, papada, etc.
MATERIALES
Vicks VapoRub.
Alcanfor.
Bicarbonato de sodio.
Alcohol.
PROCEDIMIENTO
Ahora: Tritura muy bien la media pastilla de alcanfor, hasta que quede hecha polvo y mézclala muy bien con los otros ingredientes, hasta formar una pasta. Envasarla en algún recipiente de plástico o vidrio y listo.
Aplica esta crema en las noches, realizando masajes circulares, para luego envolver la zona con un plástico y dejar actuar la crema durante 30 minutos o toda la noche.
Puedes aplicarte esta crema reductora cuando estés en casa o antes de hacer tus ejercicios.
Si los codos oscuros es algo que te preocupa, entonces definitivamente debe dar estos trucos intentarlo. Usted efectivamente puede deshacerse de la piel seca y oscura en los codos en casa utilizando cualquiera de estos tres métodos de bricolaje fácil.
El aceite de oliva y el azúcar
Esta es una combinación excelente para la hidratación y la formación de bolas de la piel, que también se puede utilizar en todo el cuerpo.
Qué hacer : Mezcle el aceite de oliva con una una cucharada. azúcar Masajea los codos, así como otras partes de su cuerpo con la piel seca y dura usando esta mezcla. Haga esto durante 5 minutos y luego lavar la piel con agua tibia y jabón o gel de ducha.
Otros beneficios para la salud del aceite de oliva:
El aceite de oliva también es beneficioso contra enfermedades del corazón, la diabetes, el cáncer, el estrés oxidativo, la hipertensión, la osteoporosis y la artritis reumatismo.
La manteca de karité o aceite de coco
Ambos de estos aceites son extremadamente eficientes cuando se trata de cuidado de la piel natural, que suavizan la piel e hidratan al mismo tiempo.
Qué hacer :
Masajea tu piel con manteca de karité o aceite de coco cada noche antes de irse a la cama.
Frote bien
Déjalo actuar durante la noche.
Repita el proceso cada noche hasta que su piel se ablanda.
Otros beneficios para la salud del aceite de coco:
El aceite de coco es altamente beneficioso para la regulación del azúcar en la sangre, ya que estimula la absorción de insulina en el cuerpo. Por otra parte, el aceite de coco puede mejorar la función de la tiroides, aumentando así el metabolismo, la energía y la resistencia. También estimula la digestión y absorción de vitaminas solubles en grasa.
Leche cúrcuma
Un agradable a la piel de especias, cúrcuma ha demostrado ser beneficioso tanto para la protección de la piel y la hidratación.
Qué hacer :
Mezcle una cúrcuma en polvo y un poco de leche para obtener una pasta espesa.
Frote la pasta bien en los codos dejándolo actuar durante 5 minutos.
Lave sus codos con agua y jabón.
Otros beneficios de la leche de cúrcuma :
Los beneficios para la salud de este remedio casero son infinitas - que limpia la sangre, alivia la tos y el resfriado, alivia los dolores de cabeza, protege contra la hepatitis, ayuda con el insomnio, la artritis, y mucho más.
Es asombros lo que le pasa a tu cuerpo en tan solo 24 horas por consumir ajo asado.
El ajo es un alimento que ha sido utilizado en la cura de enfermedades desde hace siglos. Gracias a la medicina moderna y a los estudios realizados en el ajo, se han descubierto muchas otras propiedades y usos, que nuestros ancestros desconocían.
Además de ser utilizado en la medicina natural, el ajo se utiliza en dietas modernas para deshinchar el vientre y para eliminar la grasa acumulada en el cuerpo, con la finalidad de adelgazar.
Cuando consumimos ajo, su poder es tan potente que aun luego de 24 horas nuestro cuerpo reacciona ante este poderoso alimento, ya sea en las dietas para adelgazar, o en los remedios naturales que se preparan para curar ciertas enfermedades.
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando consumes ajo asado?
Hora 1: En la primera hora el ajo es digerido en tu estomago y convertido en nutrientes para el cuerpo.
Hora 2-4: El cuerpo humano comienza a percibir los antioxidantes brindados por el ajo, lo cual ayuda a combatir los radicales libres, y a luchar contra las células cancerígenas existentes en nuestro cuerpo.
Hora: 4-6: El metabolismo del cuerpo comienza a percibir los beneficios del ajo, regulando los niveles y así comenzando a activar el proceso para la eliminación del exceso de líquidos y quemar la grasa corporal acumulada.
Hora 6-7: Las propiedades anti-bacterianas del ajo, luego de haber recorrido el torrente sanguíneo comienzan a ejercer función contra las bacterias en el cuerpo.
Hora 6-10: En este periodo de tiempo los nutrientes provistos por el ajo, ya han jugado su papel a nivel celular, protegiendo contra la oxidación.
Hora 1-24: Luego de haber sido digerido (en el transcurso de la primera hora), el ajo inicia en tu cuerpo un proceso de depuración profunda, que incluyen los siguientes procesos:
Regular los niveles de colesterol:
Limpia las arterias y protege el cuerpo de problemas cardíacos
Reduce la presión sanguínea y mejora la hipertensión
Aumenta las defensas naturales del cuerpo y potencia el sistema inmune
En el proceso de depuración el ajo ayuda a eliminar los metales pesados de tu cuerpo
Ayuda a mejorar la salud osea
El ajo ayuda a eliminar la fatiga por su alto contenido nutritivo
Mejora la capacidad atlética
Ayuda en la longevidad de las células
¿Cómo asar el ajo?
Pon un bulbo de ajo (una cabeza completa), en el horno, y déjalo hornear hasta que estén tiernos. Luego sacalo del horno, déjalo enfriar y consume solo 6 dientes de ajo.
El día que hagas esta cura, recuerda consumir abundante agua y alimentos ligeros, por ejemplo vegetales frescos y proteínas fáciles de digerir. No consumas azucares refinados ni comidas procesadas o enlatadas.
Otra recomendación es que el día que realices este tratamiento, sea un día que no vayas a salir de la casa, ya que es bueno que estés en reposo y es probable que tu cuerpo expulse el aroma del ajo por aproximadamente 24 horas.
Existen cosas que tal vez te parezcan inofensivas, que no pueden causarte ningún daño al cuerpo, pero la realidad es otra, hoy en día los expertos aseguran que las cosas tan pequeñas pueden dañar severamente a las personas, tanto que en algunas ocasiones puede causar la muerte. Lo que le pasó a este hombre fue terrible, no murió, pero quedo con secuelas a causa de algo que muchos de nosotros hacemos por las noches.
La Historia pertenece a Chad Groeschen de 30 años de edad, residente de Cincinnati, Estados Unidos, quien utilizaba los lentes de contacto muchas veces, dejando descansar sus ojos solo una vez por semana. Un día cualquiera Chad sintió una comezón en su ojo izquierdo, aunque no le dio importancia pensando que era alguna alergia. Al otro día se le nubló un poco la vista, a lo que dijo que era algo relacionado a la sinusitis.
Horas después fue cuando Chad tuvo que ir de urgencia al hospital, pues el dice que se despertó y el dolor del ojo le aumentó y no lograba ver nada por ese mismo lado. Al llegar al hospital el doctor le confirmo que tenia una infección debido a una bacteria que se le contrajo estando dormido y con los lentes de contacto puestos.
Los médicos le dijeron que esa bacteria se alojo debajo de los lentes de contacto, empezando a atacar a sus ojos. A su vez le dijeron que estando como esta no podrá ver nada por ese ojo, aunque le dijeron que pudiendo hacerle un trasplante de cornea podría recuperar la totalidad de la vista.
Chad ha decidido contar su historia para que otras personas no comentan el mismo error que el, pues en la actualidad hay mucha gente que utiliza lentes de contacto por largo tiempo.
Es preferible usar lentes normales de aumento, que no causan ningún daño. Recuerda nunca dormir con los lentes de contacto puestos.
Orinar inmediatamente después de completar el acto sexual es un hábito saludable que tiene grandes beneficios, ya que ayuda a combatir las infecciones que pueden poner en peligro su salud. Esto porque durante el coito, microbios, bacterias y secreciones en el área genital y el recto puede entrar en el cuerpo y se acumulan en la uretra, lo que puede desencadenar una infección en la vejiga, de próstata y / o la vesícula seminal.
De hecho, los estudios han demostrado que esta es una de las causas más comunes de infecciones del tracto urinario en las mujeres. A diferencia de los hombres, la eyaculación femenina no se produce a través de la uretra por lo que la única manera de expulsar a cualquier bacteria que pueda haber entrado en las relaciones sexuales, es a través de la orina.
Los médicos recomiendan, además, que no deben pasar más de 45 minutos de orinar después del coito. Además, recuerde que el uso del preservativo es la mejor manera de protegerse de esas infecciones, además de las enfermedades de transmisión sexual y evitar embarazos no deseados.
Por otro lado, es necesario que las mujeres y los hombres tienen una buena higiene íntima antes y después de las áreas de actividad sexual. Para las mujeres propensas a la cistitis, área vaginal se debe lavar con agua y un poco de jabón neutro después.
Con estos 3 ingredientes naturales, te aseguramos que tu misma te vas a sorprender de tu pelo. No sólo tu pelo estará más claro, será también más brillante, suave, sedoso y va a oler bien.
Ingredientes necesarios:
Miel 3 cucharadas
Canela 3 cucharadas
5-6 cucharadas de bálsamo de pelo
Modo de preparación
La cantidad de esta mezcla debería ser utilizada para un solo lavado para cabello largo. Si tienes el pelo hasta los hombros, puedes dividir la mezcla.
Mezcla la miel y la canela en un bol. Mezcla muy lentamente para que los ingredientes se compenetren. Cuando termines de mezclarlos bien, añade el bálsamo de pelo y luego mezcla nuevamente.
Primero, lávate bien el pelo y cuando esté a mitad secado, péinalo y sepáralo por hebras. Ponte esta mezcla con un cepillo para el pelo y recuerda de no ponerla en las hebras. Si es más cómodo para ti puedes aplicar la mezcla con tus manos y luego frotar el cabello. Ten cuidado en no dejar que la mezcla toque tu cara ya que podrías experimentar un leve enrojecimiento o irritación. Tampoco debes ponerla en el cuero cabelludo.
Cuando termines de frotar la mascarilla, levántate el cabello y sujétalo con un pequeño moño. Ponte una bolsa de plástico en la cabeza y envuelvela con una toalla. Déjela por 30 minutos y luego retira la toalla y mantén la bolsa de plástico por 4 ó 5 horas en tu cabeza. Después de este tiempo, lávate la cabeza con agua tibia. El resultado te sorprenderá y tu pelo estará más claro.
Si quieres el cabello aún más claro tienes que repetir este tratamiento varias veces. Esta máscarilla para el cabello también es buena para aquellas mujeres con el pelo aceitoso. Si tu cabello es seco debes añadir 1 cucharada de aceite de oliva.
