La dieta de un día - limpiar su cuerpo y bajar de peso con solo dos ingredientes

El té verde es increíble para su salud, pero ¿cuánto sabe realmente acerca de la "dieta del té", que consiste básicamente en el té verde? Dieta del té es muy popular, especialmente entre las personas que tratan de mantener un peso normal.

La combinación de leche y el té verde limpia el cuerpo de toxinas y materiales de desecho. Dieta del té tiene una duración de un día y que le ayudará a perder 4 libras y eliminar el exceso de líquidos. Pero, recuerde, usted debe de hacer la dieta del té dos veces al mes solamente.

No se recomienda para las personas que que tiene enfermedad renal, alergia a la leche, baja presión arterial y problemas de vesícula biliar. Asegúrese de consultar a su médico para cualquier enfermedad crónica.

Se necesitan 2 cucharadas de té verde y 1,5 litros de leche baja en grasa. Siempre compre su té verde de tiendas especializadas de comida saludable, y evitar las bolsas de té, ya que no proporcionan el mismo efecto.

Hervir la leche y dejar enfriar a 70 grados. Recuerde que debe estar caliente, pero no demasiado caliente. Añadir 2 cucharadas de té verde. Cubrir y dejar reposar durante 20 minutos. Colar y beber una taza de leche cada dos horas.

No te olvides de beber mucha agua, ya que esta bebida es un diurético fuerte y el agua mantiene el equilibrio adecuado en el interior del cuerpo. Dieta del té parece demasiado rigurosa, pero no te preocupes, el té verde y la leche se mantendrá lleno durante todo el día.

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Como Aumentar Los Bustos De Forma Natural

El busto es una de las partes del cuerpo que más complicaciones le causa a muchas mujeres.

Una gran cantidad de mujeres no se sienten conforme con el tamaño de sus bustos y desean aumentar su tamaño. Para solucionar este problema que afecta a tantas mujeres vamos a darle a continuación algunas instrucciones naturales y muy efectivas.

La mayoría de las mujeres piensan que la solución más factible son las intervenciones quirúrgicas para aumentar el tamaño de sus bustos.

Realizar Ejercicios

El Ejercicio es la mejor opción para aumentar los bustos de forma natural y sin correr el riesgo de la cirugía. Existen muchas rutinas diferentes que son naturales y muy fáciles de hacer para aumentar el tamaño de los bustos sin necesidad de cirugías. Los ejercicios más efectivos  son los que involucran esa parte de nuestro cuerpo.

Una de las ideas más efectivas son las flexiones. Con las flexiones vas a lograr que tus bustos aumenten el tamaño y vas a lucir bustos mucho más  firmes. También es recomendable realizar ejercicios en los que puedas ejercitar los expectórales.

Buena Alimentación

Disfrutar De Una Buena Alimentación   es de gran beneficio para lograr aumentar el tamaño de los bustos. No debemos olvidar que esta parte de nuestro cuerpo acumula gran cantidad de grasa. Pero esto no quiere decir que debemos consumir una mayor cantidad de grasa para que nuestros senos aumenten el tamaño.

Una Dieta Equilibrada y sana ayudara a que nuestro organismo posea un mejor metabolismo y distribuya de una manera más efectiva las grasas que se albergan en nuestro organismo.

Masajes

Los Masajes son otras alternativas que nos permitirán aumentar nuestros bustos de manera natural y efectiva. Existen diferentes masajes que nos ayudaran para esto. Lo más importante es que esos masajes te lo podrás practicar tu misma en tu hogar con todas las comodidades que desees tener son bastantes fáciles y sencillos.

Vas a dar masajes circulares con las yemas de tus dedos que van a estimular el tamaño de tus bustos. Se deben realizar con suaves movimientos y van a resultar mucho más  efectivos si te aplicas algunos aceites que te ayudaran con el estímulo del crecimiento. El aceite de almendra es muy efectivo para realizar estos masajes. También puedes utilizar el jugo de una cebolla recién licuada. Debes practicar estos masajes dos veces al día, preferiblemente en horas de la mañana antes de ducharte y en las noches antes de acostarte.

Yoga

Se ha descubierto que algunos tipos de yoga también estimulan naturalmente el tamaño de los bustos. Los ejercicios que se practican ayudaran a que los senos aumenten y tengan mayor firmeza. Es importante que consultes con un especialista que te va a dar una mejor recomendación para obtener mejores resultados.

Deberás realizar estos ejercicios y masajes constantemente para obtener mejores resultados y mantener la belleza y el atractivo que toda mujer desea tener.

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Aclara Tu Piel Sin Complicaciones En 3 Sencillos Pasos 100% Natural

Muchas veces nos paramos frente a un espejo y nos damos cuenta de que nuestra piel esta muy quemada o no se ve bien.

Ya sea porque nos exponemos mucho a los rayos de sol o mas bien hemos recibido algún tipo de daño superficial a consecuencia de los cambios climáticos y el estrés laboral que nos hace irritar la piel.

Se ha demostrado que las mujeres desean tener la piel hermosa todo el año, sin arrugas o mucho menos granitos, ya que ella prefieren sentirse libres de imperfecciones, echando a un lado la edad, por esa razón aprovecharemos los beneficios que nos brinda la madre naturaleza mediante consejos para mantener un cutis limpio, sano y sin manchas, efectuando procedimientos 100% naturales que te ayudaran a rejuvenecer tu piel desde tu casa, simplemente dedicando un poquito de tu tiempo.

Que Debes Hacer Para Aclarar Tu Piel en 3 Sencillos Pasos

Pues no te preocupes mas por este inconveniente ya que este articulo vas a descubrir como aclarar tu piel naturalmente en 3 sencillos pasos sin la necesidad de gastar dinero en productos muy costosos. Presta mucha atención:

Exfoliantes

Exfolia tu piel, los productos con ácidos exfoliantes permiten de manera adecuada aclarar tu piel quemada por el sol, ya que estos permiten remover el bronceado y también eliminar las células muertas de la piel, ayudándote a tener un tono mas claro.

Yogurt

Aplicar yogurt natural por todo su rostro dos veces por semanas, ayudara a blanquear su piel. Aconsejamos realizar este proceso antes de dormir, espere hasta que el yogurt se seque y luego aplique agua para removerlo.

Cascaras de Naranja

Las cascaras de naranja son indudablemente un método eficaz para el blanqueamiento de la piel, estas deben ser expuestas al sol, una ves estén secas píquelas hasta convertirlas en polvo. Agrégale un poco de leche hasta crear un mezcla en forma de crema y aplíquesela sobre las áreas que deseas blanquear. Espere hasta que seque. Lávese con agua tibia la parte que se aplico el remedio y realice este proceso todos los días hasta lograr su objetivo.

Agua de Arroz

Introduzca un poco de arroz en una cacerola, deposite tres tazas de agua y póngalo en fuego lento, espere que hierva bien y déjelo que enfríe, luego aplíquelo con un poco de algodón por toda la parte afectada de la piel, debe mantenerse aplicado durante toda la noche y remuévalo con agua al día siguiente.

No olvides que debes visitar un dermatólogo si necesitas ayuda de un especialista.

Aclara tu piel y dale belleza a tu vida…!!!

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El cuerpo de un hombre infectado con gusanos después de comer sushi

Hoy en día, la popularidad del sushi sigue creciendo y se encuentra entre nuestros platos favoritos.

Pero si estos deliciosos rollitos de pescado crudo y arroz no se preparan adecuadamente, pueden causar muy graves complicaciones de salud y la infección por gusanos. Te explicamos.

El sushi es un plato japonés elaborado esencialmente con arroz avinagrado y pescados crudos, con verduras, mariscos, etc. Miles de combinaciones son posibles de lograr esta platos emblemáticos. Aunque el sushi es muy apreciado, cada chef no siempre lo prepara como debe ser.

Si el sushi no están bien preparado, podría traer serios problemas de salud, como ese chino que descubrió que su cuerpo estaba contaminada con gusanos.

¿Qué le pasó a este hombre después de comer sushi?
Un artículo publicado en 2014 cuenta la historia de un chino que comió demasiado sushi. Este hombre había descubierto su cuerpo con horror infestado de gusanos por haber comido demasiado pescado crudo. La historia de este hombre de unos cincuenta años también había dado la vuelta a las redes sociales y la Web. Se quejaba de dolor, vómitos y picazón en la piel y el estómago. Decidió ir a ver a un médico. Después de una placa de rayos X, los resultados provocaron terror! Se descubrió la presencia de gusanos (larvas de la tenia) por todo el cuerpo. Luego, el médico dijo que la contaminación fue causada por el consumo excesivo de sushi y pescado crudo.

Un canadiense de 50 años contaminado con gusanos después de comer salmón. 
Otros casos similares se han reportado, como este canadiense de 50 años que terminó en la emergencia de unas pocas horas después de comer salmón salvaje crudo. En efecto, el examen de rayos X ha identificado la presencia de parásitos intestinales es la de un centímetro "paseándose" en su estómago. Una información que puede causar ansiedad.

Según el análisis realizado, son anisakis, gusanos presentes en algunos peces y mamíferos marinos, y pueden infectar a las personas que comen crudo o que no cocinan su comida lo suficiente.

¿Cuáles son las consecuencias para la salud cuando se come pescado crudo? 
Si alguna vez comes pescado poco cocido, te expones a la presencia del gusano llamado Diphyllobothrium, presente en muchas especies de peces que pueden causar difilobotriasis. Este es un gusano en forma de larvas en el pescado, y que se desarrolla en el intestino delgado. Puede llegar a ser muy largo y alcanzar hasta 10 metros.

Algunos de los síntomas asociados con la presencia del gusano en el cuerpo:

• Debilidad física
• Diarrea
• Vómitos
• Dolor en el abdomen (estómago)
• Mareo
• Insomnio
• Desnutrición
• Ictericia

Si tu cuerpo está expuesto a este tipo de gusanos, pueden llegar (a largo plazo) hasta el cerebro y pueden ser mortales, por lo que es importante que le prestes atención a tu dieta y que consultes a un médico si notas alguna anomalía de salud.

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Para que nunca más sufras de uña encarnada

Una uña encarnada puede ser muy dolorosa. Este fenómeno se produce cuando la uña vuelve a crecer debajo de la piel. En algunos casos una intervención quirúrgica es necesaria para solucionarlo. Pero antes de llegar ahí, algunos trucos naturales puede ayudar a curar la uña encarnada.

Existen muchos factores vinculados a la encarnación de la uña. Los traumas pueden ser los responsables. Por ejemplo, en el caso de los atletas, un choque violento puede romper la uña y ésta puede crecer debajo de la piel. Otro factor puede ser también los zapatos muy estrechos, vicios en las pedicures, o también artrosis.

Síntomas de uña encarnada:

• Dificultad para cortar la uña
• Enrojecimiento, hinchazón y dolor en la piel lateral
• Dolor al caminar

Aquí te traemos un truco natural para curar la uña encarnada. Sin embargo, a las personas diabéticas o las que sufren de artritis, se les recomienda consultar su podólogo.

Truco para curar uña encarnadaNecesitas:

• Un algodón
• Un recipiente con agua caliente
• Una pinza para depilación

Cómo proceder 

Remoja los pies en agua tibia mezclada con bicarbonato de sodio, durante 15-30 minutos. Repite la operación dos o más veces al día. Este truco te ayudará a suavizar la piel y las uñas para que sean más maleables.

Asegúrate de que la uña está bien cortada y sin espinas en los bordes.
Luego, usando la pinzas, pon un pequeño trozo de algodón entre la uña y la piel con el fin de evitar que la uña vuelva a su lugar. El algodón no debe sobrepasar la uña.

Puede aplicar áloe vera o ajo sobre el algodón antes de colocarlo en la zona afectada. Estos productos naturales son muy eficaces antibacteriana y antifúngica para el tratamiento de la infección de uña encarnada.

Cambia de algodón cada 24 horas durante 15 días. Normalmente, la uña debería volver a crecer.

Como prevenir uña encarnada

Trata de mantener las uñas a una longitud moderada, cortándolas perfectamente cada 2 o 3 semanas. Asimismo, asegúrate de usar zapatos cómodos y el tamaño adecuado para no ejercer presión sobre los dedos de los pies. Opta por un espacio mínimo de 0,5 cm  entre los dedos de los pies para que se puedan mover libremente.

Asegúrate de que tus uñas no se doblen o se vuelvan agudos. Al cortar las uñas, no dejes extremos afilados, lo que aumentaría el riesgo de la encarnación de la uña.

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Como reducir el estómago de forma natural y sin cirugías

Existen muchas personas a las que se consideran tener una gran fuerza  de voluntad para llevar dietas y rebajar rápidamente. Esto se debe fundamentalmente a cierta capacidad que tienen para controlar su apetito. En lo adelante te vamos a explicar cómo reducir  nuestro estomago de forma natural y bajar de peso.

El exceso de hambre en realidad, no es síntoma de ninguna enfermedad, pero si  es una manera de nuestro cuerpo comunicarse con nosotros y hacernos saber que algo no anda bien. Cuando consumimos una dieta basada en carne roja, huevos, lácteos, embutidos, grasas, muchos carbohidratos y pocas proteínas, no estamos consumiendo los nutrientes que necesita nuestro organismo y el mismo empieza a pedirnos más alimentos para poder subsistir.

Como disminuir el apetito de forma natural?

Paso 1: vamos a moler en partes iguales linaza, salvado de trigo y psyllium y vamos a hacer una mezcla. Vamos a tomar dos cucharadas grandes de la mezcla en un vaso de agua 10 o 15 minutos antes de cada comida.

Estos tres componentes son fibras naturales que activaran nuestra digestión, a la vez que van a ocupar una gran parte de nuestro estómago y nos permitirán ingerir menor cantidad de comida.

Paso 2: debemos variar nuestras comidas, modificar nuestra alimentación. Debemos siempre desayunarnos, el desayuno es la comida más importante del día, es por esta razón que debe ser la comida más completa que vamos a ingerir. (Carbohidratos, proteínas y vitaminas A y C) debemos comer una merienda entre cada comida principal. (Siempre una fruta de cascara fina)

El almuerzo debe ser un poco más moderado, debemos tratar de no consumir azucares de ningún tipo a la hora del almuerzo y disminuir los carbohidratos.Debemos consumir más proteínas que carbohidratos.

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Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y algo increíble sucederá!

Si sufres de insomnio esta combinación  de azúcar y sal resultan algo efectivo para combatirlo a las personas que les cuesta conciliar el sueño. También te puede interesar LA TÉCNICA QUE TE HARÁ DORMIR EN MENOS DE DOS MINUTOS El insomnio es un trastorno que provoca dificultades para conciliar o mantener el sueño. Nos cuesta permanecer dormidos durante la noche o incluso hace que nos despertemos demasiado temprano en la mañana.

Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la sal desempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.

El azúcar y la sal pueden parecer una combinación inusual pero si sufres de insomnio verás que esta idea no está nada mal. Todos somos conscientes del hecho de que el consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general.

Pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr. Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble!

Los beneficios de esta mezcla son los siguientes:

• Fortalecimiento del sistema inmunológico
• El tratamiento de dolor de cabeza Superar el insomnio
• Obtener más energía
• El aumento de los niveles de serotonina y electrolitos
• Tiene propiedades anti estrés.
• Receta de esta magnifica receta Ingredientes necesarios:
• 1 cucharadita de sal marina sin refinar
• 5 cucharadita de azúcar moreno Método de preparación:
• La relación entre la sal y el azúcar debe ser de 1: 5. Mezclar los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado.

Como consumirlo:

• Antes de ir a la cama o durante la noche, tomar una pequeña cantidad de la mezcla y colocarla debajo de la lengua. Deja que la mezcla se disuelva lentamente.

• El sodio de la sal permite la respiración apropiada de las celulas y produce energía

•  El azúcar, por su parte, actúa como una “bacteria” a las células porque la glucosa es un suplemento de energía fiable para las mitocondrias.

• Además, ambos ingredientes son herramientas poderosas en la lucha contra el estrés, lo que perjudica tu metabolismo.
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• En caso de que sufras de insomnio, te mantienes despierto por la noche y simplemente no puedes cerrar los ojos y quedarte dormido, esta combinación hecha de sal y azúcar es ideal para ti.

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