El té verde es increíble para su salud, pero ¿cuánto sabe realmente acerca de la "dieta del té", que consiste básicamente en el té verde? Dieta del té es muy popular, especialmente entre las personas que tratan de mantener un peso normal.
La combinación de leche y el té verde limpia el cuerpo de toxinas y materiales de desecho. Dieta del té tiene una duración de un día y que le ayudará a perder 4 libras y eliminar el exceso de líquidos. Pero, recuerde, usted debe de hacer la dieta del té dos veces al mes solamente.
No se recomienda para las personas que que tiene enfermedad renal, alergia a la leche, baja presión arterial y problemas de vesícula biliar. Asegúrese de consultar a su médico para cualquier enfermedad crónica.
Se necesitan 2 cucharadas de té verde y 1,5 litros de leche baja en grasa. Siempre compre su té verde de tiendas especializadas de comida saludable, y evitar las bolsas de té, ya que no proporcionan el mismo efecto.
Hervir la leche y dejar enfriar a 70 grados. Recuerde que debe estar caliente, pero no demasiado caliente. Añadir 2 cucharadas de té verde. Cubrir y dejar reposar durante 20 minutos. Colar y beber una taza de leche cada dos horas.
No te olvides de beber mucha agua, ya que esta bebida es un diurético fuerte y el agua mantiene el equilibrio adecuado en el interior del cuerpo. Dieta del té parece demasiado rigurosa, pero no te preocupes, el té verde y la leche se mantendrá lleno durante todo el día.
El busto es una de las partes del cuerpo que más complicaciones le causa a muchas mujeres.
Una gran cantidad de mujeres no se sienten conforme con el tamaño de sus bustos y desean aumentar su tamaño. Para solucionar este problema que afecta a tantas mujeres vamos a darle a continuación algunas instrucciones naturales y muy efectivas.
La mayoría de las mujeres piensan que la solución más factible son las intervenciones quirúrgicas para aumentar el tamaño de sus bustos.
Realizar Ejercicios
El Ejercicio es la mejor opción para aumentar los bustos de forma natural y sin correr el riesgo de la cirugía. Existen muchas rutinas diferentes que son naturales y muy fáciles de hacer para aumentar el tamaño de los bustos sin necesidad de cirugías. Los ejercicios más efectivos son los que involucran esa parte de nuestro cuerpo.
Una de las ideas más efectivas son las flexiones. Con las flexiones vas a lograr que tus bustos aumenten el tamaño y vas a lucir bustos mucho más firmes. También es recomendable realizar ejercicios en los que puedas ejercitar los expectórales.
Buena Alimentación
Disfrutar De Una Buena Alimentación es de gran beneficio para lograr aumentar el tamaño de los bustos. No debemos olvidar que esta parte de nuestro cuerpo acumula gran cantidad de grasa. Pero esto no quiere decir que debemos consumir una mayor cantidad de grasa para que nuestros senos aumenten el tamaño.
Una Dieta Equilibrada y sana ayudara a que nuestro organismo posea un mejor metabolismo y distribuya de una manera más efectiva las grasas que se albergan en nuestro organismo.
Masajes
Los Masajes son otras alternativas que nos permitirán aumentar nuestros bustos de manera natural y efectiva. Existen diferentes masajes que nos ayudaran para esto. Lo más importante es que esos masajes te lo podrás practicar tu misma en tu hogar con todas las comodidades que desees tener son bastantes fáciles y sencillos.
Vas a dar masajes circulares con las yemas de tus dedos que van a estimular el tamaño de tus bustos. Se deben realizar con suaves movimientos y van a resultar mucho más efectivos si te aplicas algunos aceites que te ayudaran con el estímulo del crecimiento. El aceite de almendra es muy efectivo para realizar estos masajes. También puedes utilizar el jugo de una cebolla recién licuada. Debes practicar estos masajes dos veces al día, preferiblemente en horas de la mañana antes de ducharte y en las noches antes de acostarte.
Yoga
Se ha descubierto que algunos tipos de yoga también estimulan naturalmente el tamaño de los bustos. Los ejercicios que se practican ayudaran a que los senos aumenten y tengan mayor firmeza. Es importante que consultes con un especialista que te va a dar una mejor recomendación para obtener mejores resultados.
Deberás realizar estos ejercicios y masajes constantemente para obtener mejores resultados y mantener la belleza y el atractivo que toda mujer desea tener.
Muchas veces nos paramos frente a un espejo y nos damos cuenta de que nuestra piel esta muy quemada o no se ve bien.
Ya sea porque nos exponemos mucho a los rayos de sol o mas bien hemos recibido algún tipo de daño superficial a consecuencia de los cambios climáticos y el estrés laboral que nos hace irritar la piel.
Se ha demostrado que las mujeres desean tener la piel hermosa todo el año, sin arrugas o mucho menos granitos, ya que ella prefieren sentirse libres de imperfecciones, echando a un lado la edad, por esa razón aprovecharemos los beneficios que nos brinda la madre naturaleza mediante consejos para mantener un cutis limpio, sano y sin manchas, efectuando procedimientos 100% naturales que te ayudaran a rejuvenecer tu piel desde tu casa, simplemente dedicando un poquito de tu tiempo.
Que Debes Hacer Para Aclarar Tu Piel en 3 Sencillos Pasos
Pues no te preocupes mas por este inconveniente ya que este articulo vas a descubrir como aclarar tu piel naturalmente en 3 sencillos pasos sin la necesidad de gastar dinero en productos muy costosos. Presta mucha atención:
Exfoliantes
Exfolia tu piel, los productos con ácidos exfoliantes permiten de manera adecuada aclarar tu piel quemada por el sol, ya que estos permiten remover el bronceado y también eliminar las células muertas de la piel, ayudándote a tener un tono mas claro.
Yogurt
Aplicar yogurt natural por todo su rostro dos veces por semanas, ayudara a blanquear su piel. Aconsejamos realizar este proceso antes de dormir, espere hasta que el yogurt se seque y luego aplique agua para removerlo.
Cascaras de Naranja
Las cascaras de naranja son indudablemente un método eficaz para el blanqueamiento de la piel, estas deben ser expuestas al sol, una ves estén secas píquelas hasta convertirlas en polvo. Agrégale un poco de leche hasta crear un mezcla en forma de crema y aplíquesela sobre las áreas que deseas blanquear. Espere hasta que seque. Lávese con agua tibia la parte que se aplico el remedio y realice este proceso todos los días hasta lograr su objetivo.
Agua de Arroz
Introduzca un poco de arroz en una cacerola, deposite tres tazas de agua y póngalo en fuego lento, espere que hierva bien y déjelo que enfríe, luego aplíquelo con un poco de algodón por toda la parte afectada de la piel, debe mantenerse aplicado durante toda la noche y remuévalo con agua al día siguiente.
No olvides que debes visitar un dermatólogo si necesitas ayuda de un especialista.
Hoy en día, la popularidad del sushi sigue creciendo y se encuentra entre nuestros platos favoritos.
Pero si estos deliciosos rollitos de pescado crudo y arroz no se preparan adecuadamente, pueden causar muy graves complicaciones de salud y la infección por gusanos. Te explicamos.
El sushi es un plato japonés elaborado esencialmente con arroz avinagrado y pescados crudos, con verduras, mariscos, etc. Miles de combinaciones son posibles de lograr esta platos emblemáticos. Aunque el sushi es muy apreciado, cada chef no siempre lo prepara como debe ser.
Si el sushi no están bien preparado, podría traer serios problemas de salud, como ese chino que descubrió que su cuerpo estaba contaminada con gusanos.
¿Qué le pasó a este hombre después de comer sushi? Un artículo publicado en 2014 cuenta la historia de un chino que comió demasiado sushi. Este hombre había descubierto su cuerpo con horror infestado de gusanos por haber comido demasiado pescado crudo. La historia de este hombre de unos cincuenta años también había dado la vuelta a las redes sociales y la Web. Se quejaba de dolor, vómitos y picazón en la piel y el estómago. Decidió ir a ver a un médico. Después de una placa de rayos X, los resultados provocaron terror! Se descubrió la presencia de gusanos (larvas de la tenia) por todo el cuerpo. Luego, el médico dijo que la contaminación fue causada por el consumo excesivo de sushi y pescado crudo.
Un canadiense de 50 años contaminado con gusanos después de comer salmón. Otros casos similares se han reportado, como este canadiense de 50 años que terminó en la emergencia de unas pocas horas después de comer salmón salvaje crudo. En efecto, el examen de rayos X ha identificado la presencia de parásitos intestinales es la de un centímetro "paseándose" en su estómago. Una información que puede causar ansiedad.
Según el análisis realizado, son anisakis, gusanos presentes en algunos peces y mamíferos marinos, y pueden infectar a las personas que comen crudo o que no cocinan su comida lo suficiente.
¿Cuáles son las consecuencias para la salud cuando se come pescado crudo? Si alguna vez comes pescado poco cocido, te expones a la presencia del gusano llamado Diphyllobothrium, presente en muchas especies de peces que pueden causar difilobotriasis. Este es un gusano en forma de larvas en el pescado, y que se desarrolla en el intestino delgado. Puede llegar a ser muy largo y alcanzar hasta 10 metros.
Algunos de los síntomas asociados con la presencia del gusano en el cuerpo:
Debilidad física
Diarrea
Vómitos
Dolor en el abdomen (estómago)
Mareo
Insomnio
Desnutrición
Ictericia
Si tu cuerpo está expuesto a este tipo de gusanos, pueden llegar (a largo plazo) hasta el cerebro y pueden ser mortales, por lo que es importante que le prestes atención a tu dieta y que consultes a un médico si notas alguna anomalía de salud.
Una uña encarnada puede ser muy dolorosa. Este fenómeno se produce cuando la uña vuelve a crecer debajo de la piel. En algunos casos una intervención quirúrgica es necesaria para solucionarlo. Pero antes de llegar ahí, algunos trucos naturales puede ayudar a curar la uña encarnada.
Existen muchos factores vinculados a la encarnación de la uña. Los traumas pueden ser los responsables. Por ejemplo, en el caso de los atletas, un choque violento puede romper la uña y ésta puede crecer debajo de la piel. Otro factor puede ser también los zapatos muy estrechos, vicios en las pedicures, o también artrosis.
Síntomas de uña encarnada:
Dificultad para cortar la uña
Enrojecimiento, hinchazón y dolor en la piel lateral
Dolor al caminar
Aquí te traemos un truco natural para curar la uña encarnada. Sin embargo, a las personas diabéticas o las que sufren de artritis, se les recomienda consultar su podólogo.
Truco para curar uña encarnadaNecesitas:
Un algodón
Un recipiente con agua caliente
Una pinza para depilación
Cómo proceder
Remoja los pies en agua tibia mezclada con bicarbonato de sodio, durante 15-30 minutos. Repite la operación dos o más veces al día. Este truco te ayudará a suavizar la piel y las uñas para que sean más maleables.
Asegúrate de que la uña está bien cortada y sin espinas en los bordes. Luego, usando la pinzas, pon un pequeño trozo de algodón entre la uña y la piel con el fin de evitar que la uña vuelva a su lugar. El algodón no debe sobrepasar la uña.
Puede aplicar áloe vera o ajo sobre el algodón antes de colocarlo en la zona afectada. Estos productos naturales son muy eficaces antibacteriana y antifúngica para el tratamiento de la infección de uña encarnada.
Cambia de algodón cada 24 horas durante 15 días. Normalmente, la uña debería volver a crecer.
Como prevenir uña encarnada
Trata de mantener las uñas a una longitud moderada, cortándolas perfectamente cada 2 o 3 semanas. Asimismo, asegúrate de usar zapatos cómodos y el tamaño adecuado para no ejercer presión sobre los dedos de los pies. Opta por un espacio mínimo de 0,5 cm entre los dedos de los pies para que se puedan mover libremente.
Asegúrate de que tus uñas no se doblen o se vuelvan agudos. Al cortar las uñas, no dejes extremos afilados, lo que aumentaría el riesgo de la encarnación de la uña.
Existen muchas personas a las que se consideran tener una gran fuerza de voluntad para llevar dietas y rebajar rápidamente. Esto se debe fundamentalmente a cierta capacidad que tienen para controlar su apetito. En lo adelante te vamos a explicar cómo reducir nuestro estomago de forma natural y bajar de peso.
El exceso de hambre en realidad, no es síntoma de ninguna enfermedad, pero si es una manera de nuestro cuerpo comunicarse con nosotros y hacernos saber que algo no anda bien. Cuando consumimos una dieta basada en carne roja, huevos, lácteos, embutidos, grasas, muchos carbohidratos y pocas proteínas, no estamos consumiendo los nutrientes que necesita nuestro organismo y el mismo empieza a pedirnos más alimentos para poder subsistir.
Como disminuir el apetito de forma natural?
Paso 1: vamos a moler en partes iguales linaza, salvado de trigo y psyllium y vamos a hacer una mezcla. Vamos a tomar dos cucharadas grandes de la mezcla en un vaso de agua 10 o 15 minutos antes de cada comida.
Estos tres componentes son fibras naturales que activaran nuestra digestión, a la vez que van a ocupar una gran parte de nuestro estómago y nos permitirán ingerir menor cantidad de comida.
Paso 2: debemos variar nuestras comidas, modificar nuestra alimentación. Debemos siempre desayunarnos, el desayuno es la comida más importante del día, es por esta razón que debe ser la comida más completa que vamos a ingerir. (Carbohidratos, proteínas y vitaminas A y C) debemos comer una merienda entre cada comida principal. (Siempre una fruta de cascara fina)
El almuerzo debe ser un poco más moderado, debemos tratar de no consumir azucares de ningún tipo a la hora del almuerzo y disminuir los carbohidratos.Debemos consumir más proteínas que carbohidratos.
Si sufres de insomnio esta combinación de azúcar y sal resultan algo efectivo para combatirlo a las personas que les cuesta conciliar el sueño. También te puede interesar LA TÉCNICA QUE TE HARÁ DORMIR EN MENOS DE DOS MINUTOS El insomnio es un trastorno que provoca dificultades para conciliar o mantener el sueño. Nos cuesta permanecer dormidos durante la noche o incluso hace que nos despertemos demasiado temprano en la mañana.
Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la sal desempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.
El azúcar y la sal pueden parecer una combinación inusual pero si sufres de insomnio verás que esta idea no está nada mal. Todos somos conscientes del hecho de que el consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general.
Pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr. Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble!
Los beneficios de esta mezcla son los siguientes:
Fortalecimiento del sistema inmunológico
El tratamiento de dolor de cabeza Superar el insomnio
Obtener más energía
El aumento de los niveles de serotonina y electrolitos
Tiene propiedades anti estrés.
Receta de esta magnifica receta Ingredientes necesarios:
1 cucharadita de sal marina sin refinar
5 cucharadita de azúcar moreno Método de preparación:
La relación entre la sal y el azúcar debe ser de 1: 5. Mezclar los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado.
Como consumirlo:
Antes de ir a la cama o durante la noche, tomar una pequeña cantidad de la mezcla y colocarla debajo de la lengua. Deja que la mezcla se disuelva lentamente.
El sodio de la sal permite la respiración apropiada de las celulas y produce energía
El azúcar, por su parte, actúa como una “bacteria” a las células porque la glucosa es un suplemento de energía fiable para las mitocondrias.
Además, ambos ingredientes son herramientas poderosas en la lucha contra el estrés, lo que perjudica tu metabolismo.
En caso de que sufras de insomnio, te mantienes despierto por la noche y simplemente no puedes cerrar los ojos y quedarte dormido, esta combinación hecha de sal y azúcar es ideal para ti.
Y si les decimos que hay una bacteria que ha infectado a dos tercios de la población? Lo más probable es reírse de ello y pensar que estamos locos. Sin embargo, la verdad es que es una bacteria intestinal por ahí que constantemente ha causando problemas de salud, incluso desde hace décadas. ¿Alguno de ustedes ha oído hablar de H Pylori, también conocida como Helicobacter pylori? Es probable que usted no ha oído hablar de ella, y que no es su culpa por cualquier medio. Esta bacteria es un asintomáticos bacterias intestinales y es difícil de detectar sin tener algún examen médico apropiado.
¿Cómo lo sabes?
También es bien conocido por sus síntomas embarazosos, entre los que se distensión abdominal, eructos, reflujo esofágico, ardor de estómago, estreñimiento, diarrea, flatulencia y dolor superior y media-abdominal. Muchas personas tienen dificultades para relacionar estos síntomas de esta bacteria y es por eso que muchas personas piensan estos síntomas son las funciones corporales normales bonitas. Sin embargo, H pylori es la principal causa de la gastritis (inflamación del revestimiento del estómago). La bacteria es responsable de casi el 90% de todas las úlceras duodenales y casi el 80% de todas las úlceras gástricas. Helicobacter Pylori también puede conducir a una serie de condiciones no digestivos, tales como migrañas, trastornos cardiovasculares y enfermedad de Raynaud, lo que representa un problemas de circulación en los pies y las manos.
Le puede pasar a ti también
Cuando usted no tiene ni idea de lo que está sucediendo dentro de su cuerpo que puede ser bastante difícil concentrarse y la gestión de un problema como este. Esta bacteria en forma de espiral reside principalmente en el revestimiento del estómago de los animales y los seres humanos. Sobre todo esto no está asociado con problemas que causan, como la depresión y la ansiedad. Sin embargo, la bacteria está trabajando en formas fraudulentas por lo que cambia la forma de sentir y sin que ni siquiera pensar mucho en ello. Muchas personas cogen Helicobacter Pylori por la ingestión de agua contaminada de cualquier tipo de comida. Esto sucede a través de la materia fecal. Usted podría estar en riesgo de contraer el Helicobacter Pylori causa de la gente, que preparan su comida, no se lavan las manos. Esta es la razón por lo que necesita para asegurarse de que compruebe las condiciones del restaurante donde entréis, sino también la limpieza de su propia casa. Confíe en nosotros, que no quieres para moverse en el ejercicio de esta bacteria intestinal, lo que podría posiblemente interrumpir su vida.
¿Qué puede hacer al respecto?
En el lado positivo, el 80% de los pacientes que han tenido H Pylori, fueron tratados con éxito. Los antibióticos también son extremadamente útiles en tales casos. Sin embargo, usted debe consultar a su médico antes de comenzar una terapia con el fin de recibir una prescripción adecuada. En la mayoría de los casos no será necesario tomar algún antibiótico, pero, sin embargo, por el bien de la cuestión que sería mejor buscar atención médica.
Mantener una dieta buena y sana es también muy importante para mantener esta bacteria tan lejos de su estómago como sea posible. Asegúrese de obtener un montón de vitaminas, tales como, A, C y E, lo que sería un gran comienzo.
También debe tomar zinc, que protege el revestimiento del estómago, y tratar de probióticos, como bifidobacterias y lactobacilos con el fin de proteger su organismo. La fuente inicial de Helicobacter Pylori no es del todo conocido, pero hay recomendaciones para ayudarle a evitar este problema.
Asegúrese de que siempre mantener una buena higiene; lavarse las manos con más frecuencia, así como beber mucha agua de una fuente segura. Usted debe tener cuidado de ahora en adelante! Si usted siente que usted está en riesgo de contraer H Pylori debe comunicarse inmediatamente con su médico y pasar por un examen adecuado. Usted debe recordar que nunca se puede ser demasiado cuidadoso con su salud, especialmente cuando se trata de problemas como este, lo que podría causar un problema para su trabajo o vida social.
Que nuestra mente afecta, para bien o para mal, la salud de todo el cuerpo humano es una idea cada vez más confirmada por la ciencia. El portal neoyorquino Little Things se basó en la opinión de diferentes expertos para analizar en específico la relación que tienen los problemas emocionales con el dolor físico que experimentamos.
Las distintas áreas del conocimiento a veces pueden unirse para trabajar juntas y resolver problemas. En este caso la psicología se introduce en el ámbito de la medicina o, dicho de otra manera, en el área de la salud física, para intentar dar solución a ciertas dolencias que no tienen causas comprobables a simple vista.
Lo que han arrojado los estudios de personas como la doctora en psicología Susanne Babbel, es que los dolores crónicos, en algunas oportunidades, no sólo están relacionados con heridas o lesiones, sino que también pueden tener orígenes emocionales o de estrés.
Quizás luego de leer esto podrás entender mejor tu cuerpo y descubrir la manera de solucionar lo que te ha estado molestando durante largo tiempo:
Cabeza
Los dolores de cabeza suelen relacionarse con el estrés y los problemas emocionales. Si tienes migrañas constantes quizás sea por la gran carga de tu vida diaria y la rutina. Una de las mejores soluciones para esto es el ejercicio y el descanso, relajar las tensiones es lo que falta cuando se tienen dolores en esa zona del cuerpo.
Cuello
Según varios practicantes de Reiki, el cuello es donde se almacena la culpa y la recriminación hacia uno mismo. Si sufres de dolores en esta zona, quizás es porque te estás juzgando demasiado o porque hay cosas de las que te arrepientes y no puedes desprenderte de ellas. La mejor solución para esto es darse un tiempo para pensar en lo bueno de cada uno, pensar positivo puede traer grandes beneficios. Perdónate a ti mismo y deja que las cosas sigan su curso natural.
Hombros
El kinesiólogo Ros Kitson dijo “En nuestros hombros cargamos nuestros problemas. Solemos hablar sobre ‘llevar el peso sobre nuestros hombros’, y es exactamente así. Nuestras tensiones cotidianas se traducen en dolores en esta área”. Tiene que ver con la exigencia desmesurada hacia nosotros mismos, a veces creemos que al hacernos cargos de más cosas somos más responsables o mejores personas, pero los pesos deben dividirse, de otra manera termina siendo insoportable.
Espalda alta
Según la escritora de autoayuda Ronda Degaust, la espalda alta se relaciona con la falta de apoyo emocional. Las personas que sienten dolor en esta zona pueden sentirse poco queridas o necesitando a alguien que les dé una mano de ayuda. Estas personas deberían acercarse a sus familiares y amigos cercanos, esperar que esas relaciones sanen lo que les está doliendo, ya que el cariño que pueden entregar puede ser muy curativo. Para las personas con pareja, también es una buena oportunidad para hacer crecer la relación y apoyarse en su compañero o compañera.
Espalada baja
Los dolores de espalda baja pueden estar relacionados con problemas financieros, como también con una falta de apoyo emocional. El estrés provocado por los temas monetarios se concentra generalmente en la espalda baja, esto puede parecer curioso, sin embargo así lo afirma el doctor Mark W.Tong, quien tiene un doctorado en medicina natural. La solución podría ser pedir un aumento en el salario, si es posible. O quizás volverse más ahorrativo y de esta manera bajar el nivel de gasto diario.
Codos
El doctor Alan Fogel dice con gran lucidez “Todas las emociones tienen un motor que las impulsa”. Y cuando se habla del dolor de codos esto puede tener que ver con una resistencia a los cambios, pero en general no es un dolor el que sucede en esta área, sino una rigidez; lo que puede llevar a la conclusión más directa de que ese no querer dejarse llevar tenga consecuencias relacionadas con problemas en las articulaciones. Este puede ser un buen momento para ejecutar ideas, salir con amigos o comprometerse con la pareja.
Manos
Las manos son lo que usamos para relacionarnos con el exterior y con los demás, las utilizamos para expresarnos y demostrar cariño. Si sientes dolor en ellas puede ser porque te está costando hacer una conexión en ese nivel. Trabajar el lado social puede ser una buena reacción para mejorar el dolor de palmas, siempre es bueno hacer un esfuerzo por conocer gente nueva o acercar a quienes se hayan distanciado.
Caderas
El gurú de la autoayuda Barbara Clark, escribe “El miedo al movimiento puede manifestarse en la rigidez o dolor de las caderas, el miedo a los cambios o sobre el futuro tienen relación a esto”. La rigidez en las caderas puede representar que la persona está oponiendo resistencia y no quiere tomar decisiones que la comprometan. La solución puede tener que ver con abrirse a cosas insospechadas, obligarse a vivir aventuras, porque no podemos controlar nuestro futuro y el miedo provoca el daño sentido.
Rodillas
El dolor en las rodillas puede indicar que hay problemas con el Ego, por ejemplo una vanidad u orgullo desmesurado. Esto puede entenderse, según dice Lawrence Michail, porque el orgullo es demasiado grande como para que la persona se arrodille ante otro. Quizás es bueno que este minuto sea de más humildad y reflexión, dejar de mirarse tanto a uno mismo y contemplar cómo el entorno funciona sin que uno tenga que inmiscuirse. Reconocer las virtudes de los otros también puede ser un buen ejercicio.
Pantorrillas
Las pantorrillas suelen doler cuando hay tensión emocional o estrés, el dolor se activa en este caso por temas de celos y resentimientos. Para mejorar estos síntomas puede ser bueno que la persona se tome un tiempo de calma y trate controlar sus celos. Es bueno apreciar lo que se tiene, pero nunca al extremo de perder la cabeza por ello. Si finalmente los problemas no se aminoran, hay que replantearse con más profundidad las cosas.
Tobillos
Los tobillos, según la autora Jill Douglas, representan “la habilidad para recibir placer”. Y esta idea ha sido avalada por muchas otras personas dentro del campo de la autoayuda. Si te has estado resistiendo a ciertos placeres naturales de la vida, entonces podrías experimentar dolor de tobillos. También puede ser un buen momento para dejarte llevar y preocuparte de sentirte bien, puedes ser indulgente con algunas cosas y de esta manera ir viendo cómo eso afecta tus sensaciones de dolor.
Pies
El dolor en los pies puede deberse a demasiada negatividad, la persona no se está sintiendo satisfecha y eso causa un dolor crónico en esta zona. Según el doctor Adaobi Anyeji, sería bueno descansar los pies y tratar de alejar ese pensamiento negativos de la mente, pensar positivo es una buena solución que podría ayudar a aminorar el dolor. Lo importante es alegrarse de las cosas pequeñas, valorar lo que se tiene y no lo que se ha perdido. El tiempo con la familia puede ser un gran apoyo. VER VIDEO:
